葡萄味酸甜,是怀孕期间很多孕妇喜欢吃的水果之一。但是怀孕是特殊时期,孕妇的饮食尤为重要。本文就为大家讲解一下怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌,希望准妈妈能多注意。

葡萄富含营养,被誉为水果皇后,含有60%以上的游离水、胶体结合水、化合水、碳水化合物、糖、有机酸、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。葡萄虽好,孕妇吃时下面这些禁忌可要多注意哦！

怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌1：吃完葡萄立刻喝牛奶

吃完葡萄不要立即喝牛奶！因为葡萄里含有维生素c,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素c反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以孕妇刚吃完葡萄不可以喝牛奶。要喝也过半个小时再喝。

怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌2：葡萄未彻底清洗干净

葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的。所以孕妇吃葡萄前一定要注意把葡萄彻底清洗干净。

怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌3：吃完葡萄立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水,不然易造成会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。孕期孕妇若出现腹泻是麻烦的事情,因此妈妈们要多注意。

怀孕吃什么之吃葡萄的禁忌4：过量食用葡萄

葡萄含糖丰富,孕妇多吃易引起妊娠糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。此外在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

（责任编辑：zxwq）

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