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女人喝豆浆的好处【绝对完整版】

育儿之家 https://yuerso.com 2017-06-02 10:01 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

女人喝豆浆的好处多多,那具体女人喝豆浆的好处都有哪些呢下面,营养保健小编将为大家详细介绍,感兴趣的女性朋友不妨一起来了解...

女人喝豆浆的好处多多,那具体女人喝豆浆的好处都有哪些呢下面,营养保健小编将为大家详细介绍,感兴趣的女性朋友不妨一起来了解,相信这些知识会帮到大家的哦。好处一据了解,豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏季饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬季饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。此外,豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素b1、b2,铁、钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。好处二研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症,如子宫好处三女人多贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年妇女喝豆浆,可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮、癌、乳腺癌等。好处四对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素黄豆苷原,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。好处五减肥也是女人喝豆浆的好处之一。豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收,进餐的时候同时喝豆浆,长期坚持下来,苗条又健康。想要减肥的女性可以一试。但是注意,长期喝豆浆好处虽多,也要注意补充锌剂哦!目前,口碑最好的补锌保健品要数锌硒宝,主要原料为蛋白锌,其利用生物转化技术,从海洋动物蛋白中提取,是目前国内最好的一种纯生物补锌制剂。上文是关于女人喝豆浆的好处的介绍,现在大家对女性喝豆浆的益处是不是有更加详细的了解了。想了解更多关于喝豆浆的知识,还可以阅读：七种情况下女人不宜喝豆浆

（责任编辑：zxwq）

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