都说男人是视觉动物一点都不假，要不会有那么多的产后妈妈不敢在老公面前轻易的脱下内衣？毕竟原本挺翘的乳房一下子变得形状似袋，不仅老公看了会厌恶，自己看了也会不想再多看一眼啊！所以产后丰胸成为众多妈妈产后恢复自己曼妙形体的重要环节！断奶后怎么样丰胸？

虽然产后丰胸方法有很多，什么丰胸运动、丰胸食物、丰胸产品，还有隆胸手术等方法。不过断奶后怎么样丰胸成为妈妈们头疼的问题，毕竟产后宝妈丰胸不仅关系自己的身体健康，也关系到孩子和整个家庭的健康，所以丰胸方法一定要谨慎选择。

断奶后怎么样丰胸一：饮食丰胸

丰胸食物是一种非常健康安全的丰胸方法，平时都吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等，营养乳房还不增肥。还有就是多吃木瓜，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤。

饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。

断奶后怎么样丰胸二：运动丰胸

产后妈妈还可以在家配合做一些简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉。不过，健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。当然，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。做运动时一定要根据自己的身体恢复情况来做，注意运动强度，不要做太过激烈的运动，锻炼时从轻微运动开始，循序渐进，慢慢恢复乳房弹性和健美。

断奶后怎么样丰胸三：沐浴后按摩

其次产后妈妈可以在沐浴之后要采用正确的按摩手法按摩乳房，每次在沐浴之后涂抹适量的波斯丽尔，用手指从乳房的四周开始向中间按摩。手掌要以画圈的手法向中心集中按摩。这样有助于乳房恢复紧绷和防止松弛下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩，拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。这样可以慢慢让乳头恢复本来的形状。

沐浴后进行胸部按摩，是紧致、增大胸部的好方法，沐浴后，可取适量的波斯丽尔，均匀涂抹于双乳，双手由外向内，由下向上按摩双乳，每次按摩10-20分钟，坚持2个月左右胸部就增大了。

断奶后怎么样丰胸四：使用丰胸产品

产后妈妈要想快速有效的丰胸，就要配合使用丰胸产品了。而且调查显示，丰胸产品在所有的丰胸方法中，成功率是最高的了。当然，做为一个产后妈妈，要使用丰胸产品的话，一定要选择健康、安全有效的如波斯丽尔。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

每每看到别的妈妈身材凹凸有致，相信不少妈妈也会羡慕嫉妒恨啊。所以作为女人一定不能懒，尤其是对脸和胸，一定要注意保养。否则什么时候成为“大太太”你都不知道！断奶后怎么样丰胸？以上小编奉上的丰胸大法，赶紧试试吧！

育儿之家 该篇文章地址：