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关于女性的月经周期怎么算？

育儿之家 https://yuerso.com 2017-06-04 00:48 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

很多女性朋友可能不知道月经周期到底应该怎么算,其实只要掌握了一定的规律,算起来一点都不难,下面我们就来具体的看一下到底月...

很多女性朋友可能不知道月经周期到底应该怎么算,其实只要掌握了一定的规律,算起来一点都不难,下面我们就来具体的看一下到底月经周期怎么算吧？正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。从避孕的角度考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。正常情况下的月经周期为28～35天,月经周期的长短是根据每个人的不同而不同,提前或错后7～10天可看作正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,算一个完整的月经周期。一般的情况下,这个周期是以一个月来计算的,但事实上是因人而异的。出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常,一个月月经来潮两次。其实仔细算来,月初及月末各来潮1次也是正常的。在月经周期要做好各方面的保养措施,保持一个愉快的心情,不要过于操劳的度过经期。女性月经周期的计算不仅有很重要的时间性、还有很重要的规律性,月经周期怎么算的内容就介绍到这里,希望女性早日找到自己的规律！

（责任编辑：zxwq）

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