mm们想要通过不运动就能轻松减肥，那么首选推荐一定是减肥茶了，最好是自制的减肥不但没有副作用，还能快速瘦身，下面达人分享懒人减肥小妙招，自制减肥让强效瘦身。

瘦腹普洱减肥茶

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

将所有的材料用热水泡过之后，直接饮用，这款减肥不但有促进消化的作用，还能帮助刺激人体新陈代谢的作用，让腹部的小赘肉快速燃烧起来，通过汗水挥发，轻松快速的达到瘦身的效果。

瘦腰荷叶减肥茶

材料：荷叶1包。

将荷叶放入已经倒入了热水的杯子中，盖上盖子闷上5分钟后直接饮用。这款瘦腰荷叶减肥茶，有帮助消除水肿的效果，消除脂肪的功效也非常显著，加上中药本身在瘦身上基本没有副作用，瘦腰也是特别突出。

消脂极品山楂减肥茶

材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

将所有的材料研磨成细末后，每天饭后，用热水将所有材料泡在一起，作为茶饮。这款减肥，有促进消化的酸甜山楂，能去油、润肠、通便，荷叶还能帮助消除水肿。

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