宝宝抵抗力差，经常会生病，这让家长们很操心，那么应该怎么做提高宝宝的抵抗力呢？宝妈们可以这样做！

秋天早晚温差大，大人都很容易罹患呼吸道疾病、秋季腹泻等，更别说小宝宝了。对于3个多月大的宝宝，免疫力低下，更容易患上感染性疾病。因此，弱小的宝宝在秋季更需要妈妈的加倍呵护！那怎样才能让宝宝少生病呢？这8个关键点必须做到！

1、适当喂白开水

秋季干燥，宝宝易缺水，所以妈咪要适当加喂些温白开给宝宝，及时补充体内的水分。

2、及时增减衣服

秋季早晚温差大，麻麻要懂得及时给宝宝增减衣服。在早上和晚上的时候，要穿的多些；中午太阳大的时候，可以适当的减少。

3、保持室内环境良好

麻麻要记得定时开窗通气，每天2～3次，每次20～30分钟。

4、减少出入公共场所

在疾病流行的高峰期，尽量不要带宝宝出入公共场所，尤其是人员密集、通风不畅的地方，减少接触感染源的机会。

5、做好预防接种

秋季可服用口服轮状病毒疫苗，以减少秋季腹泻的发生。

6、适度锻炼，增强体质

每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间；另外，麻麻还可每天坚持给宝宝做抚触和被动体操。

7、培养宝宝良好的卫生习惯

麻麻要记得保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁，尤其是要养成给宝宝洗手的良好习惯，避免病从口入。ps：这时候的宝宝可爱吃小手了，所以小手的清洁卫生必须做好。

8、保证生活规律和充足的睡眠

宝宝每天的主要生活内容包括喝奶、游戏、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增强宝宝的抵抗力。

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