肌肤保养是很重要的,但是很多女性在保养皮肤时把握不好度,过犹不及,有时候保养多度反而会造成皮肤越来越差。生活中哪些皮肤保养误区会导致皮肤越来越差呢下面小编来为大家介绍皮肤保养的误区,一起来了解吧了,如果你也存在以下的错误要及时改善。

　　1、清洁过度

　　误区：认为只有多重清洁才能达到彻底洁肤的效果,所以每天都要做好几次皮肤清洁。除了日常洁肤,还经常进行双重的深层洁肤。比如在使用磨砂洁面后再使用洁净面膜做清洁,来去除皮肤表层的老化细胞。

　　解析：清洁的次数过多,会洗掉皮肤上必要的油脂和水分,使皮肤干涩,甚至还会破坏用来保护皮肤的皮脂膜,刺激油脂分泌,导致越洗越油。另外,同时使用磨砂洁面和洁净面膜对肌肤的伤害很大,这两种产品都有去油脂、除角质的功能,重复使用就等于在已经更新的肌肤上再进行一次角质去除,对皮肤是双重的刺激,会使皮肤变薄,抵抗力减弱,甚至产生过敏和炎症,破坏肌肤健康。

　　专家建议：深层洁肤的次数不可过频,一般中性皮肤每周1次,油性皮肤每周1-2次,干性、衰老性皮肤每10天1次。问题性皮肤如皮肤发炎、外伤、严重痤疮、特殊脉管状态等情况下不宜进行深层洁肤。有阳光时,外出前也不宜进行深层洁肤,以免阳光中的紫外线灼伤新生皮肤。如果平时经常化妆,要把卸妆和清洁分开进行。

　　2、营养过剩

　　误区：时刻关注皮肤的状况,每天使用多种不同成分的日用护肤品,唯恐营养不够,还经常补充一些具有活性成分的高浓度精华保养品,可谓做足了面子功夫。

　　解析：肌肤和人体一样,营养要均衡,因为皮肤的吸收能力有限,如果过度保养,比如重复涂抹粉质或霜类化妆品,不但会造成皮肤呼吸管道mdash;mdash;毛孔的阻塞,甚至还可能产生黑头、色斑和粉刺等问题,更糟糕的是,这些补品会取代皮肤本身应有的分泌滋养功能,让皮肤腺体提前退休,进而导致皮肤未老先衰,而高浓度精华保养品所含的营养成分过高,如果作为日常保养,更容易刺激激素的紊乱,破坏皮肤的新陈代谢。

　　专家建议：面部护肤早晚两次为宜,同样功效的产品无需重复使用。高浓度精华保养品不宜作为日常保养品,使用时用量要适当。每天晚上睡觉前尽量减少护肤程序,让肌肤适当的透气。

　　3、补水过量

　　误区：为了保持肌肤水嫩,在倡导给肌肤补水,保湿的口号中开始了各种补水行动：每天只使用无油配方的补水和保湿产品,频繁地涂抹保湿霜,每隔数小时给皮肤喷化妆水,甚至每天坚持泡澡半小时以上。

　　解析：皮肤天然的保湿系统是水脂膜,它是由水分、油脂和天然载水因子(一种细胞间脂质)构成,像一张膜保护着我们的肌肤,任何皮肤在补水的同时都需要适量油脂来锁住水分,只有先做好水油平衡再进行补水,才能达到最好的补水效果。在皮肤表面反复涂抹保湿产品,不能都被肌肤吸收。经常给皮肤喷滋润爽肤水虽然可以缓解皮肤干燥,但在上过妆或涂过隔离霜的皮肤上是没有作用的,反而会加速挥发,带走更多的水分。另外,长时间的沐浴会使皮肤表面的天然脂物溶解,导致水分挥发。

　　专家建议：在给皮肤充分补水的同时,也要给皮肤充分的油分来巩固和形成肌肤保护膜。每天早晚进行一次深层补水和保湿护理即可。平时如需补充化妆水,可用棉片浸湿了轻拍或水敷(但一定不要超过15分钟,更不可敷面膜过夜),最后再涂上一层面霜。洗脸或沐浴尽量不要超过20分钟。

　　以上皮肤保养的误区大家应该知道了吧,小编提醒大家如果陷入以上的保养误区会导致越来越差,希望大家在保养皮肤上尽量避免以上的误区,如果大家想要了解更多关于皮肤保养的办法,可以关注久久健康网----女性频道。

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