调理经期的方法有很多,但要根据每个人的体质不同而选择,对于肝郁气滞型体质的女人来说,选择中药疗法是最好的选择,大家可以看看下面的方法。

主证：月经周期紊乱,或先期而至,或后期未来,或先后无定,经量或多或少,经行不畅,经色紫红,夹血块,胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,暖气食少,舌质淡红,苔薄白,脉弦。

治法：疏肝理气调经。

方药：逍遥散加减。

柴胡12克,白芍15克,当归12克,茯苓15克,白术9克,香附12克,郁金12克,木香6克(后下),炙甘草6克,每日1剂,水煎服。

方解：本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气,当归、白芍养血调经,茯苓、白术健脾和中。

加减法：肝郁化热见月经先期、月经过多者,可加丹皮12克、栀子10克、川楝子10克以疏肝清热,茜草15克、地榆15克以凉血止血。气滞血瘀见月经后期,经行不畅,加丹参20克、牛膝15克、桃仁12克、红花6克、益母草30克以活血调经。肝郁脾虚月经失调加重茯苓至30克,淮山药15克以健脾益气。肾虚见面部有斑加女贞子15克、菟丝子15克,以滋肾调经

对于肝郁气滞型体制的女人来说,以上调理经期的方法尤为重要。这些草药在大家的生活中并不多见,但在各大药房均有销售,患有肝郁气滞型体质的女人一定会把上面的方法记在本子上,去药店买适合自己的这些中草药,回家亲手做一做。

女人经期要避免吃的几种食物

（责任编辑：zxwq）