饮食与人的健康有着非常紧密的联系,很多时候去医院就诊的病人都是因为吃错了食物。大家的身体每天都需要正常的运转,离不开食物提供的各种能量,如果有些食物提供了一些物质过多,只会让大家生病。生活中有一些常见的食物吃多了很容易让人生病,下面小编为大家介绍。

　　一、肉汤

　　含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物,适量食之能补气滋阴壮阳。

　　二、盐

　　过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。

　　三、鸡蛋

　　中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。

　　四、白酒

　　性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。

　　上述这五种食物都很常见,肉汤和鸡蛋都很补身体,但是肉汤喝多了易导致结石,鸡蛋吃多了会堵塞血管。像生活中常见的白酒,适量喝都对人有益无害,但是喝多了对引发泌尿系统结石,危害人的健康。最后,盐是生活中常见的调料,也不能多吃,严重时可导致女人不孕。

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