导读：人们传统的观念里,补肾就是壮阳,和男性密不可分。其实,作为先天之本,生命之根的肾对女人来说也同样重要。肾强,人就有精气神,在外表上就显得容光焕发。反之,肾的功能衰退,就会导致肾虚和内分泌失调。实际上,肾的健康与人的精神状态密切相连。女人补肾到底吃什么好呢1、动物肝脏中医学有以脏养脏的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。3、猪腰花猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食物。*{margin:0;padding:0;}.adcon{width:636px;clear:both;border:1pxsolid#d6dfd6;overflow:hidden;margin:14pxauto;background:#fffff7;font-size:14px;text-align:left;}.adcona{color:#000;text-decoration:none;}.adcona:hover{color:#f00;text-decoration:underline;}.adtitle{border-bottom:1pxsolid#d6dfd6;height:26px;line-height:26px;background:#ffffff;clear:both;}.adtitleimg{float:left;margin:2px4px;}.pic{margin:10px10px0;width:165px;line-height:28px;font-size:12px;text-align:center;}.picimg{width:165px;height:123px;clear:both;border:1pxsolid#ccc;}.txt{width:250px;margin-top:10px;}.txtul{border-bottom:1pxdashed#333;line-height:20px;padding:4px0;}.txt.bono{border:none;}.txtulli{height:20px;overflow:hidden;padding-left:4px;font-size:12px;text-align:left;}.left{float:left;}.right{float:right;}全站精华到社区提问相关问题中医解读：女人也肾虚不让女性乳房受伤害的坐姿如何保养卵巢留住女人味？听女人身体私处的隐秘独白女人们,如何对付秋季干燥？注意女性经期不能做这些事女人一生最无价的几个第一次让女人减寿的六个坏习惯4、核桃多吃核桃可增强大脑的活力,补充人体所缺的肌醇,另外和泰具有补肾固精的功能,饮食中也常作为补肾的食物之一。5、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。6、栗子栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。7、枸杞肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。*{margin:0;padding:0;}.adcon{width:636px;clear:both;border:1pxsolid#d6dfd6;overflow:hidden;margin:14pxauto;background:#fffff7;font-size:14px;text-align:left;}.adcona{color:#000;text-decoration:none;}.adcona:hover{color:#f00;text-decoration:underline;}.adtitle{border-bottom:1pxsolid#d6dfd6;height:26px;line-height:26px;background:#ffffff;clear:both;}.adtitleimg{float:left;margin:2px4px;}.pic{margin:10px10px0;width:165px;line-height:28px;font-size:12px;text-align:center;}.picimg{width:165px;height:123px;clear:both;border:1pxsolid#ccc;}.txt{width:250px;margin-top:10px;}.txtul{border-bottom:1pxdashed#333;line-height:20px;padding:4px0;}.txt.bono{border:none;}.txtulli{height:20px;overflow:hidden;padding-left:4px;font-size:12px;text-align:left;}.left{float:left;}.right{float:right;}全站精华到社区提问相关问题中医解读：女人也肾虚不让女性乳房受伤害的坐姿如何保养卵巢留住女人味？听女人身体私处的隐秘独白女人们,如何对付秋季干燥？注意女性经期不能做这些事女人一生最无价的几个第一次让女人减寿的六个坏习惯

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