立秋后还热吗宝宝的防暑工作可以暂告一段落了吧其实,实际并非如此。马上就要立秋了,很多家长都觉得立秋后虽然还有高温天,但宝宝晚上总能睡个安稳觉了。专家提醒你,立秋后还有处暑节气,"秋老虎"余威不可小觑。这段时间宝宝的护理工作不可懈怠。那么,立秋后护理宝宝有哪些要注意的事项呢

立秋后宝宝夜晚睡觉别吹空调

立秋标志着秋天的开始,是一年中气温由升到降的转折期,此后湿气逐渐减弱,之前让人难以忍受的桑拿天会逐渐减少。

但是,立秋不是真正秋天的到来,炎夏的余热未消,处暑节气也将在8月23日随之而来,因此防暑热依然必不可少。另外,入秋后人体抗病能力减弱,如果不注意很容易发生腹泻,尤其是婴幼儿是腹泻的易感人群,需要家长们特别注意防范。

立秋后许多家长还会保持夏季整夜开空调的习惯。但是,有这个习惯的父母要警惕了,因为此季节白天比较闷热,夜晚就会凉爽,如果白天受热晚上又突然受寒,最容易中"阴暑",多表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。宝宝的抵抗力较弱,很容易发生腹泻。

tips：立秋后,宝宝晚上睡觉时,爸爸妈妈们别再让吹空调或者电扇了,也最好不要让宝宝对着门窗睡,避免受到冷风侵袭,给宝宝加条毯子或薄被。

立秋后谨防宝宝肺热咳嗽

立秋过后,秋天的天气渐渐变得凉爽干燥。而人体经过漫长暑日,体内热盛,黏膜组织充血,令细菌有机可乘。季节转换时,人体的免疫力下降容易咳嗽,宝宝的体质较弱,很容易不小心患上肺热咳嗽。

肺热咳嗽的症状是干咳、少痰、唇及咽喉干燥,家长可以通过以下几个方面判断自己的宝宝是否有肺热症状：

1、眼屎。早晨起床时,睫毛被眼分泌物黏着,宝宝不容易睁开眼。

2、口气重,有异味,甚至有口臭。

3、咽部干痛,扁桃体红肿。

4、唇发红,像涂了口红一样又红又艳。

5、舌尖颜色明显比舌体要红。

6、大便是否干硬且臭。

遇有宝宝肺热症状,应该给宝宝多喝水,适当多吃一些水果,并让宝宝多休息,谨防感冒。家长也可熬制稀粥、面片汤等,以减轻宝宝肺热的症状和胃肠负担。

立秋后仍要给宝宝防痱

立秋后还热,照顾宝宝,爸爸妈妈可不要偷懒哦!仍须坚持每天给宝宝洗澡,洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。

虽立秋未入秋,宝宝还是比较容易出汗,引起痱子。对付痱子以清洁止痒为主,用无芳香或者很少过敏的肥皂或沐浴露洗浴。

值得注意的是,爸妈们要看住宝宝的小手,别让他们抓伤自己。如果那些"小痘痘"破溃,应及时去医院就诊,以免化脓。痱子粉一般起预防作用,宝宝适宜在沐浴后擦抹。如果痱子已经形成,最好就不要使用了,否则会阻塞毛孔,加重病情。

立秋后宝宝饮食应以清淡为主

立秋之后,天气会渐变干燥,由于机体各系统和器官发育不完善,宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩,鼻腔易干燥,喉部发痒,甚至出现干咳,引发感染;还有的宝宝则出现大便干结,便秘等症状。这就是中医所说的"秋燥"。因此,立秋后,宝宝的饮食要注意以下几点：

1、清热解暑要继续

清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足宝宝所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。

2、寒凉饮食适当少

西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后,身体消耗很大。因此,寒凉类的食物,如西瓜、香瓜、黄瓜等,尽量都不要给宝宝食用了。

3、滋阴润肺以防燥

立秋后除多喝些开水、淡茶、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外,还可以让宝宝进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。

4、体重食欲需平衡

经过炎热的夏季,宝宝往往胃口大开,进食也较多。此时注意,别放纵了宝宝的食欲,若造成造成肥胖就不好了。

5、食物的多样化

夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足,应让宝宝多吃耐咀嚼富于纤维素的食物,如玉米等。

（责任编辑：zxwq）

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