莴笋怎么凉拌好吃 夏日爽口的开胃菜

育儿之家 https://yuerso.com 2017-07-11 18:48 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1做法一材料:莴笋1根,红辣椒2个,大蒜3颗,盐2茶匙,鸡精1茶匙,香醋20ml,香油15ml,花生油30m...

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做法一

材料:莴笋1根,红辣椒2个,大蒜3颗,盐2茶匙,鸡精1茶匙,香醋20ml,香油15ml,花生油30ml

做法:

1、莴笋削皮洗净,切成丝;红辣椒切小圈,大蒜切末。

2、莴笋丝放入大碗,加清水和1茶匙盐浸泡10分钟,捞起沥干水分。

3、锅里放入适量清水煮开,倒入莴笋丝烫煮约10秒钟捞起。

4、加蒜末、1茶匙盐、鸡精、香醋和香油,搅拌均匀。

5、锅里放油烧热,关火,加辣椒圈爆香(注意不要把辣椒爆黑了)。

6、把辣椒油浇在莴笋丝上面即可。

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做法二

材料:莴笋1根,大蒜,大蒜,干红椒,花椒,香菜

做法

1、莴笋去皮洗净擦丝备用(买回来的莴笋都会带着叶子,叶子不要扔掉,也可以清炒、凉拌,和油麦菜味道有些相似)。

2、将莴笋丝放进开水中焯一下,时间不要太长,焯好后用凉水冰一下。

3、锅内放油,油温六七成热的时候放入花椒翻炒出香,然后关掉火,放入准备好的蒜末、干红椒,滴入几滴香油;(一定要关火或者将火调到最小,否则干红椒和蒜末很容易变糊)

4、将凉的莴笋丝捞出沥水,然后放入菜钵中,撒上盐、鸡精、切段的香菜,滴上几滴香油,然后将热油均匀淋在上面,拌匀即可。

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做法三

材料:莴笋、金针菇、红辣椒、生抽、麻油

做法:

1、红辣椒去籽洗净切丝。

2、金针菇切去根部洗净入锅里煮熟(约5-8分钟)捞出挤掉水分。

3、莴笋去叶去根去皮洗净切丝 加盐抓匀腌渍10分钟左右,挤掉水分与金针菇拌在一起,倒生抽、麻油,撒上红辣椒丝拌匀即可。

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做法四

材料:莴笋300g(去皮后)、葱油2汤匙,盐5g+半茶匙,糖2茶匙

做法

1、莴笋用刨刀刨去皮。(要把白色茎的部分刨干净,影响口感。)

2、用擦丝器擦成丝,加5g盐拌匀腌制半小时左右。

3、腌好的样子。(腌的时间不要太短,把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽,如果不腌透,后面拌好后还是会出水,影响味道)

4、腌好的莴笋充分挤干。(挤干了口感才好)

5、加葱油,盐和糖充分拌匀即可。

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