感冒和咳嗽在幼儿中很常见。接触细菌并与之抗争，有助于孩子们完善他们的免疫系统。帮助孩子感到舒适并控制症状，可以让孩子得到康复所需的休息。通常，咳嗽最多持续两周，治疗咳嗽主要是让孩子保持充足的水分、放松和拥有良好的睡眠，止住咳嗽本身并不重要。接下来为大家介绍可以在家尝试的幼儿咳嗽疗法。

1.使用生理盐水滴鼻液

家长可以在药房买到这些非处方的滴鼻液。与鼻腔注射器或吹鼻涕一起使用，盐水滴可以软化粘液，让它变得更容易被去除，请按照瓶子上的说明正确地滴鼻液。如果不能把这些小药水滴到孩子的鼻子里，也可以坐在温暖的浴缸里清理鼻腔，软化粘液，这有助于防止鼻后滴漏。

2.补充液体

当孩子生病时，保持充足的水分尤为重要。水有助于身体对抗疾病，保持呼吸道湿润和变得强壮。如果幼儿拒绝他们平时喝的牛奶或食欲明显下降，可能是需要摄入更多的水。除了足够的水，家长还可以提供冰棒来增加液体和舒缓喉咙痛。

3.提供蜂蜜

蜂蜜是一种天然的甜味剂，可以帮助缓解喉咙痛。蜂蜜还具有抗菌性，可能有助于抵抗感染。蜂蜜对一岁以下的儿童不安全，因为有肉毒杆菌中毒的风险。对于一岁以上的幼儿，家长可以随时给他们一勺蜂蜜，但要注意糖的摄入量，也可以试着把蜂蜜混合在温水里，让孩子更容易吃到蜂蜜。这会在给孩子补充水分的同时，增加其他的好处。

4.睡觉时抬起孩子的头

一岁半以下的婴儿不应该枕着枕头睡觉。让大孩子头枕在一个或多个枕头上睡觉是很困难的，尤其是当你的孩子在睡觉时很容易乱动。除了在婴儿床或床上用枕头来抬起孩子的头之外，还有一种选择，那就是试着抬高床垫的一端。你可以把一条卷起的毛巾放在孩子头靠着的床垫下面。

5.加湿器加湿

向空气中添加水分有助于防止孩子的气道干燥和粘液松动，这样可以减轻咳嗽和充血。购买加湿器时，请选择冷空气加湿器。冷空气加湿器对儿童更安全，和热空气加湿器一样有效。如果可能的话，使用纯净水或蒸馏水来减缓加湿器内矿物质的积聚。

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