越来越多的女性朋友开始关注性生活的保健,因为性保健直接影响着性生活的质量,而性生活又影响着夫妻间的感情。你知道女性在性生活中有哪些不好的习惯吗那么,美眉们有日常的小毛病吗在性保健中,女人需要远离哪些不良的习惯呢我们都知道,现在会有不少的女性会因为职场工作的压力或者是家庭生活的劳累,这样就会有一些坏的习惯。但是,我们需要改正哪些不利于性爱指数的习惯呢我们一起来看看!

危害性爱指数之一mdash;mdash;长期的吸烟,你是不是也喜欢抽烟呢抽烟有什么危害吗那么,现在针对女性性生活的问题,有一部分女性出现了长期性欲低下,其实,我们要明白,女人的性保健其实是很重要的。女人最好不要长期的吸烟,因为烟草中含有的尼古丁会引起动脉收缩,减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感,使性唤起和达到性高潮产生障碍。

危害性爱指数之二mdash;mdash;服用避孕药,很多女性喜欢服用避孕药,但是,这是一个不好的习惯,女人不应该长期服用避孕药,我们明白,女性最常用的避孕方法就是口服避孕药,因为口服避孕药的效率高,并且它使用起来也方便。可是,口服避孕药是一种性激素类的药物,它会影响人体正常的激素平衡,影响了雄性和雌性激素的分泌,这会减少阴道润滑液分泌,使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。

危害性爱指数之三mdash;mdash;过量地锻炼,过度的锻炼不是一个好习惯,因为女人想要健康就需要坚持做些体育锻炼,对女性是有好处的,不但有利于康体健康、预防疾病,还能提高性唤醒能力,增强性高潮快感。不过,过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭,无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时,控制性激情的雌激素会减少分泌,使女性很难提起性趣。所以,当你想通过体育锻炼提高性生活质量时,一定要控制好尺度。

下文我们介绍了三种坏习惯直接危害我们性生活,以上所说的三种是最常见的三种坏习惯,然而危害我们女性性爱指数的习惯还有很多,但是我们以上就是我们给大家介绍的一些关于女性的日常坏毛病,希望美眉们可以尽量的避免有这些坏习惯哦。当然,其实我们在服用避孕药,或者存在严重的洁癖,这些都是不利于性保健的工作哦。

（责任编辑：zxwq）

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