宝宝在睡觉时，宝爸宝妈们总是会遇到各种问题。比如睡不安稳，容易惊醒等等。那么宝宝睡觉不安稳容易惊醒该怎么办？一起来看看吧。

问题1:你好 五个月宝宝最近几天晚上频繁夜醒 翻来覆去睡不踏实 醒了必须吃奶 怎么回事？

问题2:我家宝贝个月了，晚上睡觉醒无数次，怎么回事？

问题3:孩子刚出生，白天老打哈欠瞌睡，就是不睡觉，抱着睡觉也不踏实，一放下立马醒了，只有实在困得不行了才能放下，晚上十点睡觉，早上天刚亮就要起床，中间醒两次，这是怎么回事？

为什么宝宝抱着睡、放下醒，还总哼哼唧唧：

类似的问题，每个家长都会有遇到过，每个家的宝宝长得都不一样，但是宝宝的睡觉表现，却几乎都一样一样的，这到底怎么回事呢？

首先小宝宝的神经系统还没有发育成熟，宝宝的睡眠周期也和成人不一样。新生宝宝的浅睡眠的时间比较多。在浅睡期宝宝会有各种活动，‘手舞足蹈’是一种肢体的活动，‘哼哼唧唧’就是宝宝活动发出的声音，这是正常生理现象。

其次，在深、浅睡眠转换时，也会出现哼唧、使劲、哭闹等表现。就和我们大人一样，睡着后夜里也会出现伸懒腰，滚动身体等表现。尤其是3个月内的小宝宝，很多宝宝20-45分钟就会转换一次。随着宝宝月龄越来越大，这种情况也会好转。

另外，三个月前，宝宝会长得很快，体重成倍增长，身长也会比出生时长20%以上。生长的过程中，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除生长不适。宝宝出现使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得很快。

还有可能是宝宝盖得厚或穿得多，有点热，也会是睡不好的原因；或者一次给宝宝吃得太多，宝宝也会表现出这种闹腾、使劲儿的情况。

所以妈妈们不用担心，要学会注意观察，学会排查，宝宝睡不好到底是什么原因导致的。

听到宝宝有动静，立即抱起或给奶吃，这样的做法最常见，但是真的对吗？

很多妈妈在听到宝宝哭闹后，立即把宝宝抱起来拍一拍或马上塞奶给宝宝吃，这样做宝宝是不会哭闹了，吃上会就又睡着了，但是这样也容易让宝宝醒过来。

如果真的养成习惯，可能以后每次都需要以同样的方式帮助宝宝重新入睡，这无疑对宝宝和妈妈是都不好的选择

妈妈们不必每次都对宝宝的动静迅速做出反应，应该只有在他真正有需要时才回应他。

睡觉时哼哼唧唧：

妈妈发现宝宝有动静时，最好能先静下心来仔细观察宝宝，给出对应的安抚就可以了，不必过于紧张，根据宝宝的情况，可以分一下几点：

1.孩子睡觉的时候，盖的太多或者穿的太厚，也会让宝宝感觉到非常的不舒服，也会导致发出哼哼唧唧的声音，所以孩子睡觉的时候尽量选择轻薄的衣服。

2.宝宝身体是不是缺钙，宝宝身体缺钙，主要针对那些8到10个月的宝宝，如果宝宝身体缺钙，睡觉时也不老实，要在医生的指导下，给宝宝及时补钙。在这个情况下，不要给宝宝断了母乳，母乳是最好的钙质来源。

3. 缺乏安全感，刚出生的宝宝，尤其是新生儿，在来到一个陌生环境后，对身边的一切或多或少都有恐惧感。而缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原因之一。

对于新手爸妈家长来说，完全没有照顾过这样一个“难缠”的“小家伙”，每天被孩子弄得焦头烂额，其实，多学些育儿常识，就会变得很轻松啦，有时间可以多“充充电”，提升父母力！最后也祝小宝贝们，健康快乐的成长！

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