1

产后盗汗偏方一：甲鱼鸡汤

做法：

可把整只甲鱼切块，放人 1000毫升左右的清鸡汤中，加作料蒸熟。

剂量：

趁热佐餐服食。

适应：

产后自汗、盗汗的患者身体比较虚弱的女性。

2

产后盗汗偏方二：小米红枣粥

做法：

取小米 200克，红枣15枚，洗净人锅，加适量水煮1小时左右。食用前加入适量红糖。

剂量：

每日一次。

适应：

小米有健脾补血，清解虚热的功效，对产妇体力恢复十分有益。此方适合产后气血虚弱、自汗盗汗、倦怠无力的妇女。

3

产后盗汗偏方三：麦仁粥

做法：

小麦仁60克，糯米30克，大枣15枚，白糖少许。将前3味洗净，共煮作粥，入白糖令溶。

剂量：

日2次。

适应：

本方适应于产后阴虚盗汗。

4

产后盗汗偏方四：玉蜀黍水

做法：

玉蜀黍干茎内之芯(白色柔软物质)，不拘量。水煎服。

剂量：

每日两次。

适应：

用于盗汗，亦用于产后虚汗。

5

产后盗汗偏方五：鹌鹑豆腐衣

做法：

豆腐衣2张，鹌鹑蛋8个，水发香菇2只，火腿肉25克，调料适量。将豆腐衣撕碎，洒上少许湿水润湿，鹌鹑蛋磕入碗内，加盐少许，搅打均匀，香菇切丝，火腿切末，炒锅放火上，放人猪油，烧热，爆香葱花、姜末，倒入鹌鹑蛋翻炒至凝结，加水，烧沸，投入香菇，调入黄酒、精盐、味精、煮15分钟，下豆腐衣，撒上火腿末。

剂量：

趁热佐餐服食。

适应：

本方适用于产后体虚自汗。

6

产后盗汗偏方六：青蒿丸

做法：

用青蒿一斤，取汁熬膏，加人参末麦站冬末各一两，熬至能捏丸时，做成丸子，如梧子大。此方名“青蒿丸”。

剂量：

每服二十丸，饭后服，米汤送下。

适应

产后虚劳盗汗，烦热口干。

7

产后盗汗偏方七：麻黄根

做法：

用麻黄根、牡蛎粉，共研为末，扑身上。又方：麻黄根、椒目，等分为末。外用麻黄根、旧蒲扇，共研为末，扑身上。

剂量：

每服一钱，酒送下。

适应：

本方适应于产后阴虚盗汗。

8

产后盗汗的日常食疗

(1)黄芪桂圆羊肉汤：

黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。

(2)参鸽汤：

高丽参5克，乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血)，加入参片，水适量，隔水蒸炖1小时，配少量食盐顿服。每日1次，连服3天。

(3)泥鳅汤：

糯稻根30克，泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗汤时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。

(4)羊肚粥：

羊肚1个，糯米60克，红枣5枚。将羊肚洗净，糯米用水浸透，把糯米与红枣同放羊肚内，缝好口，放盆内隔水炖热，佐餐食用。食用时切开羊肚，调好味。

(5)猪肚粥：

猪肚1个，黄芪15克，人参3克，粳米50~100克，莲实30克，小麦适量。将猪肚用盐搓洗干净，与小麦同煮至半熟，取出猪肚细切。诸药切碎，装入纱布袋。扎口，与猪肚加水同煮至熟烂，去药袋及猪肚，再下米煮粥，临熟入葱，根据自己的口味放入适量调料，喝粥吃猪肚。

9

健康小提示

产后盗汗的新妈妈们要注意保持被褥干燥，汗液在体表停留时间过长、容易刺激皮肤，也容易滋生各种有害细菌，所以应该保持卧室的被褥干燥，并经常换洗，最好不要使用凉席。

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