怀孕是一个奇妙的过程，有的人不用多做准备就轻松怀孕了，而有的人费尽周折就是怀不上。那么这是什么原因呢？容易怀孕的女人有什么特征呢？

1、没有宫寒

俗话说10个女人有9个都是宫寒，这种情况下，如果依然不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡，宫寒的情况会愈演愈烈。

具体症状有：

痛经、月经有血块、经血颜色黑;

月经延迟，色淡且量少;

总觉得身体冷，一到冬天手脚冰凉;

白带稀量多，小便多，舌质淡苔白，面色黯黄;

经期常出现腰痛背痛、精神差的现象;

腰腹部肥胖，伴有气短乏力、失眠多梦的症状;

不排卵，精子与卵子难以结合，导致不孕不育。

宫寒一般是祖上遗传的，妈妈有这种情况，女儿多半也有。建议多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等;夏季不要猛吹空调，加重宫寒;适量运动，有助于增强体魄，促进血液循环，改善宫寒症状。

2、子宫前倾

正常情况下，子宫是前倾的，这样有利于精液积累，增加受孕几率。但有些女性天生子宫属于后倾状态，精子与卵子距离更远，受孕几率就会降低。

子宫后位的女性，同房后不要立刻洗澡或如厕，可在臀部下垫个小枕头把臀部抬高，让精液集中在阴道后穹隆处，坚持20分钟，让精子有足够的时间进入宫腔，增加受孕机会。

3、月经规律

月经期规律的女性，每个月都可以排出成熟的卵子，还能较准确地算出排卵期，有利于受孕。此外，还要保持良好的心态，不要心急，乐观面对生活。

饮食方面，多吃有营养的食物，比如红枣汤、鸡肉、鱼肉、猪肾、各种蔬菜等。作息规律方面，要避免熬夜，疲惫也能导致月经不正常来。

4、体重正常

体重也会影响女性的备孕。过胖或过瘦，都存在一定内分泌方面的问题，月经大都不太正常，会影响生育能力。体型匀称的女性，各项指标都较为正常，受孕几率更大一些。

过胖的女性可以选择好消化、清淡一点的食物，一定要吃早餐，油炸、辛辣、刺激食物和甜点，能戒就戒，多吃新鲜蔬菜瓜果，避免高热量高脂肪。

过瘦的女性要注意营养摄入要均衡，三餐定时定量，可以加个下午茶，多补充高蛋白高营养的食物，多喝排骨汤、鱼汤等滋补品。

tips: 怀孕不是简单事，虽说良好的生活习惯有助于怀孕，但并非百分百的把握。能否受孕，还得看精子、卵子的质量，夫妻双方的身体素质，所以，如果觉得自己身体没问题却迟迟怀不上孩子，建议去医院检查。

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