几乎所有的母乳妈妈，都被奉劝过生气时不能喂奶。

你甚至在朋友圈看到“气奶=毒奶”之类的文章，通常头头是道地这样解释：

妈妈生气发怒后，体内就分泌出有害物质。若“有毒”乳汁经常被宝宝吸入，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，使宝宝的抗病能力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。

听起来好有道理，好可怕！但这是真的吗？喂个奶还要修身养性？

答案就是，谁信谁上当！

心情不好，影响奶量，这没错。

心情不好，会影响乳汁质量，纯属无稽之谈。哺乳妈妈的心情不会对乳汁产生毒素，也不会降低乳汁的营养。

保持愉悦心情，母乳多多，固然是好。但是如果生气了，伤心了，也可以继续喂母乳。断断续续喂奶，反而更容易导致回乳或乳房结块，最后不仅妈妈受罪，宝宝也无奶可吃。

你常听到七个母乳传言都是假的！

1、想下奶,就得喝各种补汤！

你前脚刚生完孩子，后脚婆婆就端着各种滋补汤给你催奶，告诉你喝完奶多营养好。这些汤汤水水通常味道不佳，还有些油腻。但想着要给孩子最好的营养，你咬一咬牙便喝下一大碗。

科学表明，你这些苦白吃了！并没有证据显示某种食物能够催奶，滋补汤的只是脂肪多了一点，并没有任何出色的营养，不能让你分泌更多乳汁，也不会让你的乳汁更有营养。

只要妈妈饮食做到营养全面均衡，也不需要额外进补催奶。

2、经期奶水有毒，必须断奶！

朋友产后半年就来经期了，婆婆知道后逼着她断奶，说是月经会弄脏母乳，让奶水有毒，喂不得！

虽然这个说法历史悠久，但是实在站不住脚。月经是因为子宫内膜定期脱落及出血而产生的，母乳则是乳腺分泌的，别说弄脏弄毒母乳了，就连母乳的营养成分也不会受到一丝影响！

就为了这个理由而断奶，别说妈妈，连宝宝自己也不同意。

3、病毒会通过母乳传染给宝宝！

听说，很多病毒会通过分泌物传播，那喂母乳是否也会把病传染宝宝啊！

别自己乱猜！母乳是妈妈给宝宝的最好礼物，乳汁不会把感冒传染给宝宝，还能提高宝宝的免疫力。

如果感冒了，建议不要太近距离接触孩子，触碰孩子时尽量带上口罩，保持双手清洁，这样就不容易把感冒传染给孩子了。

另外，哺乳期生病，如果不是乳房局部直接受到感染，基本上都不会影响继续母乳喂养，可以坚持哺乳，千万别三天两头地断奶。

4、吃药后千万别喂奶！

不少母乳妈妈，生病时不轻易吃药，基本靠硬抗，生怕药物成分会影响宝宝健康。

然而，哺乳期间并不是所有的药都不能吃。哺乳期间药物会额外地分级，分为l1、l2、l3、l4、l5五级。

哺乳期间生病后，如果服用的是l1或l2药物，基本就可以坚持继续母乳喂养。所以也不是说，妈妈在哺乳期间吃任何药物都需要停止母乳喂养。

5、六个月之后的母乳就没营养了

身边一些朋友，宝宝满六个月之后，就着手准备断奶了。认为六个月之后母乳没啥营养了，让孩子少喝奶多吃辅食。

世界卫生组织推荐纯母乳喂养6个月，6个月后开始添加辅食。这并不是说6个月后母乳就没营养了，而是宝宝长得更快了，母乳不能完全满足宝宝生长发育所需了。

一岁内宝宝喝奶还是正经事，他仍然需要母乳来提供绝大部分的营养。

6、胸小奶少、奶没营养

在婆婆眼中，你胸部的大小，代表宝宝口粮的多少。

事实上，平胸也能成为奶牛。乳房的大小，是乳房内脂肪量决定的。而母乳分泌多少，则是乳腺大小决定的。两者其实并没有关系。

如果连自己也看不起自己的胸，再加上家人的质疑，只会增加哺乳压力，导致信心不足，最后反而真的奶水不够了。

7、宝宝突然不吃奶，是要断奶了

世界卫生组织建议母乳喂养最好能持续到孩子两周岁，但有些妈妈表示，不是我不喂了，而是孩子自己不喝了。

其实，宝宝很少在一岁之前就主动断奶的。有时候不是宝宝真的可以断奶了，而是我们喂养过程出现了问题：

可能是，宝宝吃了太多辅食，喝了太多的水，导致没胃口喝奶了？

也可能是，宝宝到了厌奶期，注意力被其它食物吸引，所以忘记了喝奶？

还可能是，过早或过多地尝试了果汁，或其他味道比较香甜的食物，对平淡无奇的奶味不感兴趣了；

再可能是，你常用奶瓶、吸管杯喂母乳，宝宝已经不习惯通过乳头喝母乳了？

或者可能是，过度喂养或强迫宝宝进食，使宝宝产生厌奶心理……

总之，尽量克服下以上这些因素，再决定要不要断奶。如果你真的没精力和时间坚持母乳，至少满足宝宝 6 个月的纯母乳喂养。

很多妈妈母乳喂养失败，多半和这些假母乳禁忌有关，请不要人云亦云，而随意停止喂奶和断奶。

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