女性胸部太小怎么办 推荐最快的简单的丰胸方法

第一步：呼吸也是一门学问

方法：呼气时含胸、吸气时就挺胸，交替进行5次，这样有效促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其它的丰胸动作发挥最大作用。

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第二步：保持正确的坐姿

方法：尽量把胸部挺起，但是不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿对胸部塑性很有帮助哦！对女性的体态也可起到矫正的作用。

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第三步：闲下来做一做些运动

方法：胸部的大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，年龄在20 - 25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。所以，适度地增加胸部的脂肪量，可以让胸部更加丰挺度。而且，丰胸方法中最自然最健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠等运动；或者每天早晚多做深呼吸，这样也可以促进胸部的发育，也可以每天坚持花个十多分钟按摩胸部，这样也有助于胸肌均匀发达，所以说按摩也是丰胸的好方法哦！

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第四步：正确的穿戴内衣

方法：首先，你的胸罩一定要合适，胸罩太大，就起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康与丰满的最基础的一步。

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第五步：沐浴健胸按摩

方法：沐浴时用莲蓬头来冲洗胸部，用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。为胸部保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，还可以防止下垂。

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第六步：学会使用丰胸产品

方法：使用丰胸产品配合正确按摩方法，植物精华能快速渗透表皮，有效促进乳腺发育，能够增加脂肪体积存量来丰满胸部。特别是在停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞都是比较活跃，这时用一些丰胸的产品，往往能够达到事半功倍的效果。

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