导语：我是非常偶然我也制订了减肥食谱的减肥方法,主要是因为学校食堂菜谱就是那几样,所以不知不觉我也就形成了自己的减肥食谱,因为减肥一个月了,体重降低了9斤,体重有效的降低,所以非常坚持,不太敢更换的,大学食堂减肥食谱介绍如下：（李湘推荐：史上最疯狂减肥药超级p57）
周一瘦身食谱：
早餐：豆浆400克,馒头85克,鸡蛋65克,咸菜
中餐：尖椒炒鸡蛋,羊肉熬萝卜丝,米饭100克
晚餐：肉片炖海带,馒头(和朋友和吃一个)
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（责任编辑：zxwq）
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