减肥有风险，跳坑需谨慎。那么，重点来了：米醋红糖香蕉减肥法有效吗？减肥真的可以偷懒吗？下面且看妈网百科解密。

据专业调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月内急降8kg，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复了正常。由此看来，米醋红糖香蕉减肥法还是颇有成效的。但减肥这东西，具体效果因人而异，妈友们要根据自己的体质状况和饮食规律来选择减肥方法哦。

另外，值得提醒的是，醋一次性喝太多会伤胃，所以大家一定要按正确的方法来饮用。用这道醋泡香蕉来保持身材的女性朋友们，在月经期间也最好暂停食用，因为经期食酸不利于体内排毒。

育儿之家 原文地址：