生完宝宝后，不少宝妈发现有了腰疼的毛病。说起宝妈腰疼，有人总会甩锅到剖腹上。其实，与其怪剖腹产，劳累过度，这个原因才更符合。

先来了解下剖腹产

和顺产相比，剖腹产也是种分娩方式，在遇到一些特殊情况时，比如胎儿过大，胎位不正，孕妇骨盆太窄，顺产分娩风险要高时，剖腹产手术是相对安全的。

由于剖腹产不符合瓜熟蒂落的规律，剖腹产又是自然分娩方式之后的“新来的”，在很多人脑子里只认定自然分娩好，对剖腹产不认可。不过，从科学的角度讲，剖腹产不会直接导致产后腰疼的。而且剖腹产对麻醉的要求很高，正常情况下，打麻醉也是不会直接导致宝妈腰疼。

与其说剖腹产引起了女性产后腰疼，不如说不如说，劳累过度！才是很重要的原因。

月子里

产妇生完孩子后，身体比较虚弱，尤其是刚做完剖腹产手术的女性，身体更需要好好的休养。但新妈妈们身体能得到充分休息实在是太难了。不少新妈妈月子还没出，就担当起照顾宝宝的重任，仅月子里长时间抱宝宝，月子里经常换尿片，就足以累到身心疲惫，腰酸腿疼了。

可是，除此之外，新妈妈月子里睡眠质量也得不到良好的保障，在很多家庭里， 产妇都遇到了月子里严重缺觉的问题。精力和体力的过度透支，身体得不到良好的恢复，更容易落下疼痛的毛病。

月子后

@叶子妈：我感觉自己的腰疼毛病完全是累的！自从生了娃，我练就了一手抱娃一手炒菜，一手抱娃一手打扫卫生等多种单手功，每天忙的像陀螺。

@洋娃娃：生完宝宝的头一年，吃不好，睡不好，每天都是拖着疲惫的身体在战斗，每天这么累，腰不疼才难怪了，毕竟只是肉体之躯不是机器，何况机器还需要擦油呢。我感觉腰痛的毛病就是累的。

产后会腰痛，和宝妈们过度劳累关系很大，不能全甩锅剖腹产身上。而且，除了和劳累有关，和孕期也有一定的关系。

怀孕期间

怀孕期间，孕妇体重增加，身体负荷重，再加上体内激素变化，孕妇多关节出现松弛，腰椎和下肢承受着过大的负担，宝宝出生后，很大一部分产妇会遇到腰酸腿疼等毛病。不过还好的是，生完宝宝后，产妇能得到合理的休息，注重身体恢复，孕期遗留下来的这些“后遗症”，在随着身体恢复也会慢慢好转。所以产后腰疼，也受和孕期影响有一定关系。

不管是顺产还是剖腹产，产后的恢复非常重要，尤其是剖腹产的女性，更应该特别注意。不想产后腰腿疼痛毛病找上门，产妇要多注意身体的恢复，老公和家人更要多些的照顾和关心。

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