都市生活的快节奏,夜生活的流连忘返,让我们的衰老年龄越来越提前,于是男女护肤的工作蒸蒸日上,的确,到了一定的年龄之后就要开始注意肌肤护理与保养,现在越来越多的人都比较注重这一点了,但是有多少人的护理保养步骤是专业的呢？如果说没有专业依据自成一套的话,对于肌肤可能还会造成负担,适得其反。所以今天偶就要为大家系统的讲讲怎么样专业的进行肌肤护理与保养。一、特征皮肤白皙、细嫩,毛孔细小而不明显。皮肤分泌较少,皮肤易干燥,起细小皱纹。受外界刺激较明显,皮肤易生红斑。皮肤毛细血管较明显,易破裂。ph值在4.5~5之间,可分为干性缺水和干性缺油两种。a干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人b缺油干性皮肤多见于年轻人,由于皮脂分泌量少,不能滋润皮肤；或护肤方法不当,常用碱性大的香皂洗脸等,导致皮肤缺油。皮肤缺油常拌有皮肤缺水。二、适合使用的常见面膜1、热膜：促进血液循环,皮脂腺、汗腺分泌量增加,促进皮肤对营养和药物的吸收功能,具有增白和较少色斑的效果。2、珍珠软膜：可使皮肤光滑细腻延缓衰老。3、人参软膜：抗衰老作用。4、营养面膜：含有蛋白质、角鲨烯等营养成分,补充皮肤营养。5、保湿着哩：有效成分在潮湿状态下发挥作用,常用于眼部护理,有较强的滋润作用。6、香蕉泥面膜：含有丰富的维生素及微量元素钙和钾。7、茄泥面膜：含有丰富的维生素及矿物质,对于疤痕皮肤有明显的疗效。8、泥浆面膜：一周适当的做一两次可以清洁皮肤,去除黑头缩小毛孔。9、海藻胶原面膜：补充皮肤水分、矿物质和维生素,使皮肤滋润洁白；增强细胞活力几弹性。10、骨胶原面膜：收缩毛孔,舒展皱纹；漂白色斑,减少色斑；滋润皮肤,补充水分；恢复皮肤弹性。三、护肤品的选择（1）保湿选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有：透明质酸、可溶性胶原蛋白、果酸、维生素e、尿素等。此外,还可以选用具有保湿能力的化妆品,如基质含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分时,基质就会具有明显的保湿作用。（2）抗衰老在护肤品的成分中,超氧化物歧化酶（sod）、维生素e、赖氨酸有机锗（ago）、菸酸（维生素pp）、金属硫蛋白（mt）、过氢化物酶（cat）、谷光甘肽过氧化酶（gshp）等,均具有明显的减少、清除皮肤中的自由基,阻断自由基对皮肤的损伤的功能,从而起到抗皮肤衰老的作用。（3）为肌肤补充活性物质含珍珠类成分、蜂乳类成分、人参类成分、水解蛋白类成分、维生素类成分,含黄芩、花粉、芦荟等天然物质,以及含果酸、泛酸、表皮生长因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品,均有一定的延缓皮肤衰老的作用。四、干性皮肤日常保养注意事项1、避免在干燥的环境中用水直接打湿皮肤；2、避免洗澡时间过长,洗澡水过热（半小时左右,27~35度,特殊天气另当别论）；3、在空调房内随时注意增加房内湿润度；4、多喝水、多吃蔬菜水果；5、避免喝酒、少喝咖啡、忌烟；6、减少过多或过于丰富的面部表情；7、保持良好充足的睡眠；8、避免长期在光线较暗的环境下工作、学习；9、注意皮肤的日常保湿,使之保持滋润,保持肌肤的弹性；10、加强身体锻炼,保证身体健康,使之保持良好的新陈代谢机能；11、合理的饮食结构,不挑食、偏食,摄入足够量、均衡的营养；

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