宝宝长牙的时候，可能会出现进食困难、拒绝进食的情况，为了保证宝宝能够吸收充足的营养，爸爸妈妈们可以尝试让宝宝这么吃哦。下面一起来看看宝宝长牙吃什么食物吧！

2颗牙期：宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿会悄悄萌出。这个时期的宝宝很喜欢将任何ta能拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

在这个时期，妈妈可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由流食到糊状饮食的过渡。

另外，妈妈还可以让宝宝适当咬咬磨牙棒，以缓解出牙的不适感。其实，6个月以上的宝宝，无论有无长牙，妈妈都可以给宝宝吃磨牙棒。让即将出牙的宝宝啃咬磨牙棒，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。妈妈在选购磨牙棒时，首先从原料考虑，要选择不添加人造香料、色素和防腐剂的磨牙棒。其次就要看磨牙棒硬度是否适中，如亨氏的磨牙棒软硬适中，不容易断裂，给宝宝食用不仅可以避免发生呛咳危险，而且有效缓解宝宝出牙带来的不适。再次，在选购时可掰开断面，磨牙棒结构均匀、粉末细密的磨牙棒会更胜一筹，因为这样的磨牙棒更能呵护宝宝娇嫩的牙龈。最后，选购磨牙棒还要考虑宝宝抓握的问题，柱状的磨牙棒，宝宝抓起来会更加舒服。

4颗牙期：大概8-12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求会变得更高，这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

6-8颗牙期：宝宝在9-13个月时，上颌的侧门牙会萌出；10-16个月时，下颌的侧门牙也将萌出。在这个时期，宝宝开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

8-12颗牙期：大概在13-19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力将大大提升。在这个时期，宝宝会相当热衷于自己用勺子把食物送到嘴里。即使吃得满桌子都是，妈妈也要鼓励宝宝自己进食哦。

在这个时期，宝宝可以减少流食的摄入，并增加固体食物的摄取，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

12-20颗牙期：在此后的第16-20个月期间，宝宝的20颗乳牙会逐渐长齐，并完成乳牙系列的全部萌出过程。这个时期的宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美。妈妈这时可以给予宝宝普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

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