喝减肥茶减肥已经成为当今社会上的一种流行风向,但是在外面购买的减肥茶普遍都以茶包为主,这类型的茶添加剂也比较多,为了健康着想,我们可以试着自己制作减肥茶。今天要跟大家分享的是黑豆减肥茶,美人们快看过来吧!黑豆里含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有利水解毒的功效。黑豆还能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动,具有一定的减肥效果。黑豆减肥茶制作方法：1.将15颗干燥的黑豆放到炒锅中干煎至黑豆的表皮裂开;2.将煎好的黑豆放入杯中;3.将150毫升的水煮沸后,倒入盛有黑豆的杯中,盖上杯盖焖泡5分钟即可饮用。每次干煎后的黑豆可以泡黑豆茶两次,饮用黑豆茶时也可以连黑豆也一起吃,但是要先将泡茶后的黑豆捞出,放到炒锅中用小火干煎一下再吃,这样的效果会比较好!

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