俗话说,减肥是终身奋斗的事业,但是说起减肥我真的一把辛酸泪,节食伤胃,不敢尝试,运动又不能坚持,前段时间跟风不吃主食,也没减掉几斤,下班路上居然腿软,只能作罢。所以到底要怎样才能高效的减肥。美白倒还好,少出门、擦防晒、打伞戴口罩就能有一定效果了,但是这个减肥,真的是把我愁死了。节食减肥太伤胃、运动减肥又没有系统的指导,我怎么才能瘦下来呢？相信很多小仙女们都跟我有一样的烦恼,最近我发现了一个好物,迫不及待要分享给大家,那就是安我基因的享瘦体型管理基因检测,是真的能帮助我们减肥的基因检测。

是不是很神奇,减肥基因还能检测出来？不要急,听我慢慢道来。

减肥基因检测,找出最有效的瘦身方法

我先给大家说一说这种减肥基因检测是什么原理吧,就是说基因决定了我们先天的体型,也决定了最有效的控制体重的方法,通过这种检测,能够找到最适合自己的瘦身方法,免走许多弯路。

我做的安我基因享瘦体型基因管理检测一共有基因探索、揭秘饮食、揭秘运动、睡眠揭秘这几项,其中包含了肥胖倾向、腰臀比、脂肪分解能力、大肚腩风险、基础代谢能力、饮食对体重的影响等等共18项具体的检测项目,从不同方面探索你的减肥基因。

减肥基因检测,全方面分析让你瘦

不得不说,这个减肥基因检测真的很神奇,我来跟大家一起分享一下我的部分检测报告。

这个报告中反应了我的晚睡倾向高,我自己要喜欢熬夜,看了专家建议才知道晚睡其实也会容易变胖。以后我一定要注意这方面的问题,早点睡觉。

这个嘴巴闲不住真的是说得太对了,我就是那种吃饭有一个胃,吃点心还有一个胃的人,每天都感觉自己的嘴里少点东西,经常半夜10点多想吃烧烤和外卖,这大概也是我瘦不下来的主要原因吧。

其实我嘴巴闲不住,吃的真的算很多了,但是也没有胖到无法忍受的地步。很多人都说照我这样的吃法,早就应该走不动路了,但是我也仅仅只是微胖而已。

根据我的报告结果,安我基因的专家们还给了我一些减肥的建议,比如说因为饮食对我的体重影响不是特别大,所以建议我主要加强运动,饮食上可以定制一个饮食方案,看看到底用哪种减肥方法能更好的辅助我减肥,也会得到一周的食谱,我照着食谱吃了一周,应该怎么吃心里大概就有谱了。

怎么样？减肥基因检测是不是很神奇？我现在就按照安我基因专家们建议的减肥方式在执行,每天不用挨饿还能瘦瘦瘦,真的是太开心了。如今差不多快一个月了,瘦了快3斤,虽然不是很多,但是我也不着急,循序渐进嘛,毕竟暴瘦对身体并没有好处。酷暑时节马上就要来了,不希望把自己的小粗腿露出来的话,就赶紧试试吧~

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