肌肤同人身体的其他器官一样，也有属于自己的代谢周期和作息习惯，但是很多的办公族都迫不得已的要加班，加班就很可能熬夜，如果说日间肌肤的主要功能是防御，帮助抵抗环境的侵袭，那到了晚上，肌肤内部的各种隐藏机能就会重重开启，帮助修复日间受到的损伤。

1、彻底清洁肌肤

彻底的清洁能够帮助肌肤扫清阻碍新陈代谢的垃圾，同时开始肌肤自我修复以及对加速保养品的吸收，所以在熬夜或休息前，一定不要忘记先使用高效的卸妆产品彻底卸除彩妆，之后用温和的洁面乳清洁肌肤，避免乳化成分和油脂残留。

2、强化保湿

由于夜间肌肤会变得更加干燥，所以保湿工作一定要做充分。在使用完具有软化角质功能的化妆水之后别忘了用滋润度理想的保湿面霜为肌肤强化保湿，一些含有深层保湿成分如大米精粹，神经酰胺的保湿产品是熬夜族最理想的选择。

3、使用修复力更强的护理产品

缺乏睡眠不仅会影响气色，还会让肤质变得干燥粗糙。所以对于有熬夜习惯的人来说，强效的修复类产品是绝对不能少的，它可以帮助肌肤细胞进入到模拟睡眠的状态，这样即使熬夜之后皮肤也不会变得很差。

4、用睡眠面膜为肌肤进补

睡眠面膜中含有许多大分子的锁水成分，同时配合必要的抗氧化精华，涂抹之后能将之前的护肤精华成分牢牢锁住并加速吸收，提升肌肤的防御能力，帮助强韧肤质。

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