一般在女性做完人流手术后由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　女性在人流术后要及时补充营养,可以食用乳鸽枸杞汤,选择乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

　　女性在进行完人流手术后对女性的子宫伤害非常的大,所以需要吃一些对子宫恢复有帮助的食物。女性可以选择吃乌鸡,每个月吃一只乌鸡,在经期前七天吃,若是想保养子宫的话,可以这样试试。

　　女性在进行完人流手术后在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　久久健康网妇科专家温馨提示：针对人流后女性朋友的饮食问题,相信朋友们都有了一定的了解,手术后一定要注意人流的调养,在平时不要太过于劳累,不要剧烈的运动,注意休息,还有就是生活中要做好避孕措施。

　　(编辑：荀满满)

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