普洱茶之所以能够减肥去脂,这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外,普洱茶还可以养颜护胃,这对于很多正在减肚子的mm来说是一个不错的方法。但是要注意的是,mm在生理期的时候最好就是不要饮用普洱茶,因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。日常饮用普洱茶的方法：早上：起床后空腹一杯(大约500ml)这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。(早晨空腹不可以喝生茶,只能喝淡的熟茶)功效为：润肠,通便,促进新陈代谢。中午：午饭后半小时(大约500ml)茶水浓度适中,一定要喝热茶,最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去.功效：刮油晚上：晚饭后半小时(大约500ml)同中午那杯茶一样,浓度适中,也要喝热的。功效：刮油普洱茶除了可以减肥之外还可以美容瘦身同时进行哦,下面有三种可加强美容作用的饮用方式,及一种最常见的饮用方式,普洱茶怎么喝减肥,可以尝试下多种饮用方式。美容瘦身之普洱茶疗方1.健胃消食普洱茶配方:用沸水冲泡普洱茶6克10分钟,或加水煎沸5分钟即成.用法:每日一剂,多次服饮.功效:健脾消食,适用于肥胖、咳嗽痰多、呕恶诸症。

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