现在很多新生妈妈生完孩子以后，都会经历产后脱发的情况，而据相关机构统计，这样的人群占所有女性中的三分之一，面对这么庞大的产后脱发人群，产后脱发怎么办的问题，也就越来越受人重视。

为此，我们特地请教了黑乐雅生发专家，让他向我们普及一下产后脱发怎么办的问题：

1、保证充足的睡眠

充足的睡眠不仅对美容有很重要的作用，在护发上也同样重要。据研究显示，充足的睡眠，能够使人分泌大量的生长激素，用来修补细胞组织和帮助头发生长。所以经常熬夜，或者无法保证充足睡眠的人，就会因为生长激素分泌不足，导致头发得不到修补容易脱落，或者使头发老的比较快。

2、头发不要扎的太紧

专家介绍，扎头发时，如果绑的太紧，就会不利于头部血液循环，也不利于头发间的通风，更会损伤发根和发质。所以为了避免伤害健康的头发，平时头发扎的不要太紧，在不影响工作或正常活动下，可以把头发散开一会儿。

3、补充营养

对于刚生完孩子的新生妈妈来说，身体肯定是非常虚弱的，急需大量营养的进补，而其中绿色蔬菜和水果如樱桃、大枣等，更是可以补充头发生长所需的营养，常吃可以达到预防或者治疗产后脱发的目的。

4、保持心情舒畅和乐观心态

在生完孩子以后，一定要保持心情舒畅，避免情绪紧张，因为如果产后脱发期间精神一直很紧张，就会导致脱发加剧，恢复的过程就会变得很慢。所以平时应该及时调整心态，保持积极乐观的人生态度，经常缓解压力，减轻自己的心理负担。

5、经常洗头

专家建议产后两周之后，应该经常洗头，因为身子比较虚弱，可以开着空调或者浴霸暖灯，而且洗头的水必须要烧开再晾到40度左右，这样可以有效的抵抗细菌感染，洗完以后，也不要用吹风机吹，最好自然晾干。

除此之外，专家还为我们介绍了另一种更加高效和健康的治疗产后脱发的方法，那就是使用专业的防脱生发产品，黑乐雅。

黑乐雅含有的多种名贵中草药成分直接作用于毛囊神经及毛细血管，有效促进头皮真皮和毛囊微循环，保障营养输送系统畅通，提高毛囊对营养的吸收率，从根本上止住脱发，并且使头皮恢复弹性，毛囊恢复活力，给头发提供一个健康的生长环境，减少脱发，促进头发的生长。

并且黑乐雅风靡业界，离不开其安全、健康、高效的治疗理念，和对脱发真实有效的治疗效果。更重要的是黑乐雅用纯中草药为原料，天然温和不刺激，不含任何对人体有害成分，适合各种皮肤发质。

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