很多的孕妇在生完孩子以后,身体就肥胖起来,给新妈妈的生活造成了很大的影响,甚至危害身体的健康。肥胖虽说不是一种病,但它却是引起疾病的原因,就像是我不杀伯仁,伯仁却因我而死的道理一样。那么产后妈妈容易发胖的原因究竟有几点呢？

一是女性怀孕期间：体内的内分泌系统变化很大,高激素水平使脂肪组织在体内积蓄。由于子宫体积增大,使得腹壁肌肉极度扩展、腹部皮肤变薄、弹性纤维高度延展甚至断裂,分娩以后腹壁就变得十分松弛;

二是产后坐月子期间：习俗要求新妈妈们长时间地卧床静养,导致肠胃蠕动减慢、肠吸收增加,而松弛的腹壁是脂肪贮存的最佳场所。为了达到产后补身的目的,传统坐月子的方式,就是大量地吃麻油鸡、花生炖猪脚、高热量内脏类等食物,以此来补充新妈妈的营养。也就是说,这是因为营养过剩造成的。

三运动量的改变：是睡眠时间增加,热能的消耗量减少了。就是因为刚刚生产完,变得不爱运动,所以热能的消耗远不如以前多了!

新妈妈产后身体的恢复直接关系到以后的身体健康问题,所以就需要先掌产后肥胖的原因,然后在针对原因,对症下药,找到好的减肥方法,告别肥胖。

（责任编辑：zxwq）

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