很多女性都对自己的身材不满意,尤其是一些胸部较平的女性朋友,她们希望自己的胸部可以变得更加丰满一些,除了丰胸手术之外,保守的丰胸方法就是按摩,怎样按摩可以帮助女性丰胸呢？中医分析,丰胸小体操是值得女性朋友来学习的,下面我们就一起来看看吧！

呼气吸气

双腿弯曲,并且要紧紧的贴坐在地面上。女性丰胸应该怎么做？然后用双手按着大腿内侧吸气,呼气的时候,则是要把膝盖向外拉开,保持5到10秒。

胸前合掌

女性丰胸应该怎么做？双手在胸前合掌,要把力量都集中在手掌,然后用力的推压,每天做6到8次。

扩胸运动

不知道大家还记得小学时候的扩胸运动吗？女性丰胸应该怎么做？扩胸运动很简单,既能防止乳房下垂,还可以锻炼胸部的肌肉,促进乳房的发展。

摸背部

女性丰胸应该怎么做？先用左手尽量的往后背摸,维持大概10秒,然后换成右手。这样左右手交替摸背部8分钟左右。

手臂张开

头部向前,然后身体要伸直,双手握成拳头,手臂摆在胸部前面,双脚张开的宽度,要和胳膊平衡,右臂和左臂同时展开,肌肉要同时用力。坚持5分钟左右。

女性丰胸应该怎么做？中医指出,丰胸运动比起市场上售卖的丰胸产品,更让人放心,女性朋友每天在家都可以这样操作,但是你一定要选对方法,这样才能有效的促进胸部周围的血液循环,帮助自己增加罩杯,小编期待所有女性都可以结合这些方法,打造出傲人的身材！

育儿之家 原文链接：