儿童日常餐饮和餐外食品消费已经成为家庭的主要开支之一，但是儿童往往喜欢的是口味和包装，实际这些产品的成分和作用可能正在侵害您的宝宝，而许多父母也缺乏对宝宝食品的鉴别能力，或者不能完全做到，因此日常儿童食品消费存在的问题需要引起父母们的重视。

一：巧克力、甜点和冷饮。

甜味儿童最为喜欢的味道之一，但如果摄入过多甜味食品和糖分，将不利于儿童的味觉发育，甚至影响到大脑的发育。同时糖分的口味可能来自于很多添加剂，可能会加剧营养不平衡的状况，并导致宝宝的体脂增加。

二：偏食。

研究表面，偏食可能导致儿童食物过敏的几率为30%，这是由于食物中的许多成分与人体细胞结合并发生化学反应，当某些化学成分长期在身体中累计后，并超过人体细胞的饱和度时，就可能会导致过敏症状。而人体若长时期缺少某些必要的生存元素和微量元素，也将导致人体慢性疾病，降低抵抗力甚至影响脑部发育。

三：不科学吃营养品。

对于儿童的生长发育来说，身体所需要的各类元素、维生素更应该是通过日常的三餐饮食获得的，以及日常的水果。而滋补品对儿童以及成年人的作用应该来说并不是很明显，并且一旦父母让宝宝以来营养品，就会忽视宝宝的正常饮食，长期以往宝宝的营养摄入将不会均衡。

四、100%果汁也不是水果

首先任何一种鲜榨果汁都很难储存72小时，即使在密封状态下，和冰冻状态下，也会有细菌滋生，或者果汁原有的营养流失。其次，要保证果汁的口感，市面上大多100%果汁也会添加糖分，以保持口感。此外，某些果汁的制作过程中，不能保证把果皮和树干树枝清理干净。所以，最好的选择就是让宝宝每天都能吃到新鲜的水果。

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