母乳喂养后，你可能会担心宝宝有没有得到足够的奶，到底吃饱了没。下面这些迹象，可以帮助你判断：

宝宝得到充足奶水的迹象

·在哺乳之后乳房感到愈发地柔软（因为宝宝已经喝掉了一些乳房里的的奶水）

·哺乳后宝宝看起来很放松满足

·宝宝出生后体重会下降，但很快就继续增加，恢复到最初的体重（大多数宝宝会减掉出生时体重的7％，然后在大约两周左右恢复之前的体重）他们在头四个月的时候体重应该每周增加170-227g，在四到七个月是每周增加113-170g。

·宝宝在喂过奶之后每天至少要换掉6张尿不湿。在刚开始的几天，如果宝宝只喝你的初乳，他可能每天只用掉1-2张尿不湿。但当母乳规律了之后，他将用掉更多尿不湿。

·在出生的第一个月，宝宝每天至少会三次大便，并且在出生后的5-7天就会变成黄芥末色。当宝宝一个月大时，大便次数可能会变少或者偶尔会跳过几天大便。一旦他开始吃固体食物，在4-6个月时，他可能会回到每天至少一次大便的习惯。

宝宝喝不饱的迹象

·宝宝体重持续下降。如果宝宝在5天后体重仍然没有上升或者体重再次开始下降就得去看看医生了。

·宝宝在出生后的5天，24小时内尿不湿用量少于6片。

·宝宝头五天大便又小又黑。

·宝宝尿液的颜色像苹果汁一样很深。（如果宝宝的尿液是浅色或是清亮的，那么体内的水分就很充足。如果尿液很浓，这可能就是缺水的迹象了）

·你的宝宝很难哄，或者嗜睡。可能你把他抱到胸前他就睡着了，但当你把他抱走他又会大惊小怪。

·宝宝看起来口干或者眼睛干涩。

·即使你喂了他一个多小时，宝宝看起来怎么样都不满足。

·你的乳房在哺乳后没有感到更柔软。

·在哺乳时很少听到宝宝在吮吸。

宝宝吃不饱怎么办

这个问题如果不解决会导致宝宝脱水和发育不良，因此务必重视，如果你担心宝宝没有吃饱，就去看医生，医生会给你有用而又针对性的建议。

宝宝多久哺乳一次

有些宝宝喜欢一直哺乳，不仅仅是为了营养，也是为了享受，但有的宝宝只在饿的时候才哺乳。通常宝宝的哺乳时间如下：

· 1-7周

每2-3小时一次

每天8-12次

这可能看起来有点多，但是记住新生儿的胃都很小，需要进行多次喂食。

· 2-5个月

每2.5-3.5小时一次

每天7-9次

随着宝宝越长越大，母乳喂养的效率也会越来越高。

· 6个月及以上

每5-6小时一次

每天4-5次

宝宝要喝多少母乳

到大约1个月左右，大多数宝宝每天会喝8次70-85ml的母乳，那么24小时就会摄入总共560-680ml的母乳。6个月时，你的宝宝每天很可能会喝到700-870ml，分6-8次喂。一旦开始吃固体食物，宝宝就会少喝一点。记住如果6个月大的宝宝不愿意，就没必要让他每天喝到870ml。

注意！奶瓶喂养的宝宝容易被喂过量

如果你是奶瓶喂养，很容易给宝宝过多的配方奶或者母乳。如果他们只是想喝一点点奶，会因为奶水流过奶嘴的速度而喝得更多。

建议慢慢用奶瓶喂宝宝，可以适当地停几次让宝宝有机会让你知道他已经饱了。如果宝宝在快速地大口吸奶水，每10次左右就停一下，让他喘口气。这在头几个月里尤为重要，直到宝宝学会调整自己的频率。宝宝开始吃固体食物时，奶就少喝一点。当他们快1岁时，可能一天会喝3-4次奶。一旦宝宝到了1岁，他就可用奶瓶或小口杯喝奶了。如果你和宝宝都愿意，也可以在1岁后继续喂母乳。即使孩子可以从固体食物中吸收大多数的营养，母乳仍可以提供热量，免疫保护，维生素和酶。

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