在生活中,一些年轻的家长们对于宝宝生病来说都没有很多的经验,动不动就会去医院,其实就是一些很小的毛病,本来这些是自己就能够解决的,接下来给大家推荐一些可以治疗宝宝疾病的美味食疗方法,让年轻的家长们可以更好的照顾好自己的宝宝。

　　小儿厌食食疗推荐

　　葡萄汁：

　　原料：鲜葡萄若干。

　　制作：将葡萄洗净,晾开去掉浮水,用干净纱布包好绞挤出汁饮用。

　　小贴士：葡萄味甘、微酸、性平,能补肝肾,益气血,鲜者还可生津液。主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素c、维生素p等。葡萄汁发育迟缓并厌食者。此症状的患儿比同龄明显瘦小,面色萎黄,头发稀少。此汁饮用要求不严格,最好一天右两天饮用1～2次,而且要长期服用,方法收效。

　　蜜饯山楂：

　　原料：山楂500克,蜂蜜250克。

　　制作：

　　1、 将山楂洗净,去掉果核备用。

　　2、 将洗净去核的山楂放入砂锅内,加入适量水,煮至呈糊状时加入蜂蜜,搅拌均匀后,捎煮片刻,收汁即可。

　　小贴士：本品可健脾开胃、消肉积食。山楂酸甘微温,消食健胃,特别对消肉食积滞作用更好;蜂蜜甘平,补中益气、润燥安脏。蜜饯山楂酸甜可口,食用可增加食欲,是小儿疳积的理想食品。

　　婴儿湿疹食疗推荐

　　绿豆粥：

　　原料：绿豆30克,粳米适量,冰糖少许。

　　制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮粥,粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服,以绿豆煮烂为度。

　　小贴士：绿豆性凉味甘,有较强的药力,故本粥能清热凉血,利湿去毒,适于患湿疹者食用,尤对发热、疹红水多、大便干结、舌红苔黄较明显者适用。

　　金银花蜜汁米酪：

　　原料：杏仁50克,绿豆100克,粳米100克,糯米100克,金银花100克,蜂蜜200克,白矾少许。

　　制作：

　　1、将绿豆用凉水泡一个小时,然后煮熟,去皮过罗(煮时加少许白矾);杏仁用开水泡一下,然后剥去仁皮,用粉碎机粉碎;粳米、糯米用凉水泡一个小时,用粉碎机粉碎;金银花用开水泡一个小时,用其汁。

　　2、先把绿豆下锅烧开,然后倒入其他汗液,不断地搅动,开锅后加入蜂蜜,放凉倒入平盘中,放入冰箱凉透即成。

　　小贴士：杏仁、绿豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清热之佳品。小儿夏季易发生脓疱疮、湿疹、吃此品,能清热利湿,养血祛风,抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害,能祛瘙痒、燥湿、泻火、解毒,杀虫止痛,治皮肤瘙痒。

　　小儿咳嗽食疗推荐

　　丝瓜粥：

　　原料：丝瓜500克,粳米100克,虾米15克,姜、葱各适量。

　　制作：

　　1、丝瓜洗净,去瓤切块备用;粳米洗好备用。

　　2、锅内加水,上火烧开,倒入洗好的粳米煮粥,将熟时,加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

　　小贴士：丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素b、维生素c等成分,其味甘性凉,能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥,有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果,可供早晚餐用。

　　生姜核桃杏仁汤：

　　原料：核桃仁25克,杏仁、生姜各10克,蜂蜜适量。

　　制作：

　　1、将生姜洗净,切片,核桃仁、杏仁捣碎备用。

　　2、将姜片、杏仁、核桃仁一起放入锅内,加适量水,用大火煮沸后调入蜂蜜,改小火焖10分钟即可。

　　小贴士：杏果和杏仁都含有丰富的营养物质,杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作为休闲零食,也可以做凉菜用;苦杏仁一般用来入药,不能多吃。

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小儿感冒食疗推荐

　　紫苏粥：

　　原料：紫苏叶6克,粳米50克,红糖适量。

　　制作：

　　1、粳米用清水淘洗干净。沙锅内加入适量水,放入紫苏叶,煮沸一分钟,去渣取汁备用。

　　2、锅内加水,烧开,加入粳米煮粥,待粥熟时,再加入紫苏叶汁和红糖,搅匀即成。

　　小贴士：紫苏叶辛温,有散寒解表、行气宽中的功效。紫苏叶能扩张毛细血管,刺激汗液分泌而发汗,其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与粳米同煮,有和胃散寒作用。用于体弱婴儿,对偶感风寒易患感冒者有效。

　　豆腐葱花汤：

　　原料：鲜豆腐2块,葱2～4根,油、姜片、酱油、香油、味精各少许。

　　制作：豆腐切成小块或条,在清水中浸泡半小时,放入油锅中销煎,加入适量清水,同时放进姜片、酱油,煮沸后再煮20分钟,将葱切碎,拌入豆腐汤内,烧开后,淋入香油,撒上味精即成。

　　小贴士：豆腐营养丰富,有植物肉之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。葱辛温,有发汗解毒作用。此汤有散寒清热的功效。用治疗小儿外感风寒,内有胃热、咽痛声哑等症。

　　小儿泄泻食疗推荐

　　淮山药粥：

　　原料：大米50克、淮山药细粉20克。

　　制作：

　　1、大米洗净,浸泡30分钟备用。

　　2、锅内加入适量清水、烧开,加入大米烧开,再加入淮山药细粉,一起煮成粥即可。

　　小贴士：此粥有健脾的功效,适宜于小儿慢性腹泻者食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。

　　莲子饭焦粥：

　　原料：莲子50克(去芯),饭焦(锅巴)适量,白糖少许。

　　制作：锅内加水,下入莲子,锅巴同煮至稀粥状,加适量白糖调味,即可食用。锅巴要焦黄,不可焦黑,否则不好吃。

　　小贴士：莲子甘涩,可补脾止泻。《本草纲目》载莲子除寒湿,止脾泻久痢。莲子,主要含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等;饭焦有运脾消食,止泄泻的功用。主治小儿脾虚泄泻、久痢、面色萎黄、手足不温、便下不消化等症。疳积患儿也可选食此粥。

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　小儿便秘食疗推荐

　　蜜奶芝麻羹：

　　原料：蜜糖15～30克,牛奶100～200克,芝麻10～20克。

　　制作：先将芝麻洗净,晾干,用文火炸熟,研成细末,再将牛奶煮沸,冲入蜂蜜,最后将芝麻末放入调匀,即成。

　　小贴士：蜂蜜味甘,性平,能补中润肺,润肠解毒,为良好的营养、滑润剂;芝麻味甘、性平,有补肝肾、益精血、润肠燥的作用;牛奶营养丰富,亦有益胃润燥的功效。三物同用,和胃养血,润肠通便,治疗婴儿久病体弱、肠燥便结功效甚佳。每早空腹服用为宜。

　　拔丝白薯：

　　原料：白薯500克,白糖250克,食油15克,枸杞子10克,葡萄干100克。

　　制作：

　　1、将白薯洗净,切成滚刀块,入油锅中炸成金黄色。

　　2、炒锅烧热入油少许,加入白糖溶化,熬成金黄色,用筷子头蘸点糖试试能拔丝时,立即将刚炸好的白薯倒入糖锅内,同时倒入枸杞子(蒸熟)、葡萄干翻动,立即出锅上盘,并立即食用。炸完白薯距下入糖锅的时间不可太长,以免薯块过凉,影响拔丝和口味。

　　小贴士：此品有助消化,帮助吸收养分,加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效,可利大便,治便秘,提供身体热能。适宜3岁以下儿童食用。

　　小儿肥胖食疗推荐

　　五仁面茶：

　　原料：玉米面250克,白芝麻20克,黑芝麻20克,瓜子仁50克,桃仁20克,花生仁20克,芝麻酱100克,香油、盐各少许。

　　制作：

　　1、锅注入清水适量,烧沸,玉米面先用水稀释后倒入锅内沸水中,一边倒一边用勺子搅动,烧开后用小火煮一会儿。

　　2、芝麻炒熟,擀成碎面;桃仁先去皮,再炒熟擀碎;花生仁炒熟擀碎;瓜子仁炒熟,掺入少许盐拌匀。

　　3、芝麻酱用香油调稀,以能浮在粥面为准。玉米粥盛入碗内,浇上麻酱,撒上瓜子仁、芝麻仁、桃仁、花生仁即成。

　　小贴士：可调和肠胃,通便润肠,可降血脂、减肥。发胖儿童多食有利轻身,此茶有利幼儿、学龄前儿童食用。

　　冬瓜汤：

　　原料：连皮带籽冬瓜500克,陈皮3克,葱、姜、食盐、味精各适量。

　　制作：洗净冬瓜,切成块,放锅内,加陈皮、葱、姜片、食盐,并加适量水,用文火煮至冬瓜熟烂,加味精即成。

　　小贴士：冬瓜性寒,味甘,清热渗湿,清痰排脓,利水消肿,有较好的减肥清身效用。冬瓜籽偏于利湿,冬瓜去皮利水,故用冬瓜边皮带籽,以求增加减肥效果。陈皮理气健脾燥湿。葱、姜通阳化饮利水。几品合用,有助于减肥轻身,增进活力,使儿童肥瘦适中,苗条且强壮有力。

　　小儿贫血食疗推荐

　　鲜茄肝扒：

　　原料：猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各适量,淀粉少许,花生油500克(约耗50克)。

　　制作：

　　1、猪肝用盐腌10分钟,用水冲后,切成碎粒。

　　2、番薯连皮洗干净,整个放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色,为肝扒。

　　3、番茄切成块,放入油锅中加生抽、盐、糖略炒,将淀粉芡汁淋在肝扒上即成。

　　小贴士：婴儿出生六个月后易发生贫血,此菜肴含铁、维生素丰富,尤以肝含铁多,可帮助构成红血球中的血色素。适合6～12个月的宝宝和学龄前儿童食用。

　　海带鸭血汤：

　　原料：水发海带50克,鸭血500毫升,原汁鸡汤1000毫升。

　　制作：

　　1、先将水发海带洗净,切成菱形片,放入碗中备用。

　　2、将鸭血加精盐少许,调匀后放入碗中,隔水蒸熟,用刀划成1.5厘米见方的鸭血块,待用。

　　3、将汤锅置火上,倒入鸡汤,大火煮沸,再倒入海带片及鸭血,烹入料酒,改用小火煮10分钟,加葱花、姜末、精盐、味精、五香粉等配料,煮沸时调入青蒜碎末,拌和均匀。停火,淋入麻油即成。

　　小贴士：鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素也较高,还含有铁等矿物质和多种维生素,这些都是宝宝造血过程中不可缺少的物质。而海带则含有对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。

　　上面给大家介绍了这么多有效治疗宝宝疾病的美味食疗,年轻的家长们应该要好好的学习下,能随时自己治疗好宝宝的一些小疾病,那样宝宝能有效最快的治疗,对健康有很大的帮助。

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