q9宝宝偏食怎么办？

要改善宝宝的偏食习惯,爸妈要有耐心和方法,例如,宝宝不爱吃青菜,可能是咬不动青菜的纤维或不喜欢青菜的味道,可以将青菜切成小块或细丝,与喜欢的菜肴混合一起烹调,从少量开始,慢慢加以改变,就能慢慢养成吃青菜的习惯。

若宝宝不爱吃肉,可能是咬不动或咬过头没滋味而吞下,只好吐出来。建议做成绞肉或肉饼,切成细丝,这样更容易进食,也能解决宝宝不爱吃肉的困扰。

若宝宝不爱吃水果,可能是因为水果不甜或太酸、太硬、色泽不漂亮等,所以可以选择甜度及软硬度适中的水果,例如葡萄、草莓、香蕉、橘子、苹果泥、水梨泥等,也可把水果切成细小块的拼盘水果,让宝宝看到品种不一样的水果而喜欢吃。

总之,吃什么食物是一种习惯,习惯养成就不会挑食、偏食。餐桌上的食物要经常变换,想办法把孩子不爱吃的东西,做成各种不同样式的食品,就能引起孩子的兴趣、增强食欲。

（责任编辑：zxwq）

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