经历过分娩的妈妈都知道第一产程是比较难熬的,那么有什么好方法让这个过程好过一点呢?
分娩的第一产程从规律宫缩开始到宫口开全的过程。初产妇第一产程需11-12小时,经产妇6-8小时,这是非常艰难的时期。
初产妇第一产程的变化
初产妇第一产程会觉得腹痛越来越重,越来越长,间隔越来越短。刚开始可能还不在乎,但渐渐地就有些忍耐不住了,表情也越来越痛苦了,有些人可能时不时痛吟几声,有些人可能忍不住干脆大喊大叫了,但相当部分的产妇都会表现出令人敬佩的母性的坚强和忍耐。在阵痛较厉害的时候,产妇还可听从助产人员的指导,作深呼吸动作,或用双手轻揉腰骶部最酸痛的部位或小腹部,有助于缓解疼痛。如果产妇实在难以忍受,可接受一些分娩镇痛措施,如笑气、腰及硬膜外联合麻醉等。
但是,需要提请产妇注意的是:只要你对分娩有坚定信心,完全可以承受这种疼痛,宫缩的阵痛是女性在成为母亲之前必不可少的人生历练,母亲的坚忍和宽容由此开始成长。
产妇需补充体力
临产后,频繁的宫缩阵痛不但考验着产妇的意志,也消耗着产妇的体力。所以在医护人员和陪产家属的关怀照顾下,产妇不但要在思想上克服恐惧心理,树立信心,也要注意休息和营养,及时补充能量,可少量多次饮食,摄入高热量、易消化的食物,如稀米饭、软面条、甜粥等,并注意补充足够的水分,保证充沛的精力和体力,以完成分娩任务。
产妇如何配合医生
分娩期的产妇和胎宝宝都处于人生联系最紧密且最关键的时候,任何一方的变化都会给对方带来很大的影响。因此,医生和助产人员会对母婴和产程定时监测,以便及时发现异常及时处理。
宫缩时产妇的血压会有所升高,所以一般每隔4小时左右要测一次血压,若发现血压升高,还要增加测量次数以给予相应的处理。
助产人员还要常规地连续观察宫缩的持续时间、强度及间歇期等,并会记录下来。
每1—2小时用胎心仪听胎心,或用胎心监护仪连续监测胎心变化。
为了解宫口开大情况,医护人员还会定时进行肛门检查,若肛查发现胎先露、宫口或胎头下降程度不明确以及产程进展停滞等情况,医生还会在消毒后行阴道检查,从而决定下一步如何处理。
这每一项的检查都需要产妇的耐心地配合,特别是在需要作肛查和阴道检查时,产妇不要紧张,不要翻滚身体躲闪,不要大喊大叫,更不应拒绝检查,以免延误产程处理。
小编总结:准妈妈在分娩前就要了解第一产程需要经历些什么,先做好准备,补充好体力配合好医生做好临产前的检查,对自己要有信心,相信自己能做好。
(责任编辑:zxwq)
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