孕妇剩下孩子之后,身体就会很虚弱,这个时期家人的陪伴是最重要的,也是对孕妇心理最好的。产后 月子病是很多产妇都害怕面临的问题,不仅会影响自己的身体,尤其是哺乳期的时候,身体出现疾病是 会影响孩子的哺乳。处于哺乳期的她们并不适合用药物去治疗,药膳就是最好的方法。

月子病的发病原因是什么

一是亡津失血,由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多,使阴血骤虚,加之产后调养不慎,以致亡 津失血,阳气浮散。

二是瘀血内阻,产后元气亏虚,气血无力,气滞血虚；或产后百脉空虚,易感外邪,寒邪乘虚入体 ,血为寒凝,以导致恶露不畅,留而成瘀；或复因产前即有气郁血滞,以致瘀血内阻；或因产后余血浊 液生瘀滞,或胞衣残留或感染邪毒,均可导致瘀血内阻,败血为患。

三是外感六淫或饮食房劳所伤,产后气血俱伤,元气受损,正气减弱,即所谓产后百脉空虚,因 身体虚弱,稍有感触,或产时、产后调理不慎,均可导致脏腑功能失常,变生百病。总之,产后病以虚 、瘀为主,故有产后多虚多瘀之说。

产后月子病的中医疗法

产后腹痛

产妇表现为腹痛隐隐,喜温,恶露量少色淡,脉细弱。宜用当归生姜羊肉汤补气养血,温中散寒。

取当归15克,生姜50克,陈皮10克,羊肉400克。将羊肉切小块放入沸水中焯去血腥后用清水洗净, 生姜切片。一起放入砂锅中加适量清水和盐,武火烧开文火炖至肉烂即可食用。

产后大便难

产妇大便干燥数日不解,解时艰涩难下,脉虚细。宜用鸡蛋阿胶小米粥滋阴补血,润肠通便。

取鸡蛋1个,阿胶6克,小米100克。先将小米放入砂锅加适量水熬成稀粥,把阿胶放入杯中烊化,将 鸡蛋打碎调好,然后用热小米粥300毫升冲兑,加入适量蜂蜜即可。

产后自汗盗汗

产后汗多,不能自止,动则加剧,脉虚弱。宜用黄芪小麦粥益气健脾,固表止汗。

取黄芪15克,防风5克,小麦40克,糯米20克。黄芪、小麦先放入砂锅中加水800毫升,小麦炖烂后 加入糯米、防风,再炖30分钟即可。

其实,出现月子病的概率不是百分百的,做好月子期间的护理和养护,尤其是保暖,对产妇很重要。做 好预防还是能预防好月子病的,只要大家注意这期间的饮食和自己的活动。不小心感染了月子病,这些 药膳方法都是能帮助大家改善的。

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