导语：生活、饮食习惯不良,势必会引发痘痘。不管你是爱吃辣的、爱熬夜的、工作狂的、还是追潮流的,只要掌握7个生活小诀窍,就可以爬出满脸是痘的境况。

吃火锅多加一点柠檬片

以川菜和火锅的辛辣、口味重为典型,这两项犯了长青春痘的头等大忌。

放眼望去,火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒,看着都在冒虚汗,即便是这样,仍有无数的好吃美女们,无限享受吃火锅的美妙,她们说,火锅好过瘾哦,就是越辣才越巴适,痘痘嘛,长几颗出来是正常的事,过两天戒点口,吃点清淡的就消灭掉了。

其实,在火锅底料里,加少许柠檬片,不仅能减少些油辣,也能提高火锅的别有风味。

泡酒吧睡前护理少不了

喜欢泡酒吧,在美女们的眼里,繁重的工作之后,释放自己做好的方式莫过于去酒吧座座。熬夜是导致皮肤变差的致命伤,而在酒吧里,地方小,空气浑浊,烟草尼古丁的拼命进攻,再加上酒精的腐蚀作用,长痘痘更是不可避免的事,待到午夜时分回到家时,一身疲倦,倒头就睡,已经没有多余的力气卸妆,化妆品的化学物质渗透进皮肤,想做无痘美女都难哦！没有丑女人,只有懒女人,只要坚持几分钟,做好睡前护理,第二天才能美美的。

忙工作补充维c效果好

随处都可以看到事业型的白领女性,这些女性看起来高高在上,可是依旧有着大家所共同的敌人目标：青春痘。社会竞争越来越大,工作上的压力,以及家庭所面对的,熬夜、加班、应酬、家长会hellip;hellip;心理专家曾经分析过,面对的压力过大,心理的抑郁会与之成正比。所以,都市女性出现失眠,是平常的事,而由失眠引起的内分泌失调,也是引起痘痘的主要原因。身体内部发出的信号,往往是最难攻克的,除了要放轻松自己的情绪外,还要多吃对身体有益的东西,例如维生素c、蔬菜、水果,每天至少要喝两公升水。

追潮流额头肌肤露出来

每当时尚界流行着什么最新元素的时候,总可以在第一时间,看到街上的美女们效仿,例如bobo头、复古头盛行的时候,也吹起了美女们的这股爱美风。可是,爱美也是有代价的,当厚实严密的头发,完全遮住自己的额头时,额头的肌肤没有了呼吸空间,肌肤出了油,痘痘也因此冒然而生。留有刘海的美女们,到晚上的时候,记住把头发全部掀开,让额头的肌肤透出来好好休息一下。

（责任编辑：zxwq）

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