密歇根大学的一项最新研究表明，“因怀孕而增加体重”实际上可能不是你变胖的原因，真实的原因可能是母亲们自己造成的。

增重与怀孕关系不大

有人说，需要很长时间才能减掉怀孕期间所增加的体重，这意味着母亲不应该期望在生育后一年内恢复其孕前体重。许多妇女发现，怀孕后增加的体重似乎滞留了很长时间。

这项研究调查了超过32，000名在威斯康星州孕育了一至四名儿童的妇女。结果显示，与未分娩的妇女相比，孩子出生已有一两年的妇女的体重累积增加并没有太大差异。

当了母亲后更容易增重

事实上，这项调查的首席研究员和密歇根大学护理学副教授olgayakusheva认为，虽然在相同年龄段的女孩中，有小孩的妇女的确有更高的几率增重，但这个比例并不显著。

研究小组研究了两组妇女的体重模式，然后用科学方法计算，如果没有生育过的妇女会出现什么样的体重模式。他们发现，一般未生育的妇女每年增加1.76斤，而有子女的妇女每年增重2.62斤。

yakusheva认为，母亲往往更容易增重，并会花更长的时间来摆脱增加的体重。因为在母亲的世界里，她们倾向于把孩子的需要放在第一位，也就没有足够的时间锻炼自己，以达到减肥的效果。

妈妈们要保持快乐和理智

研究人员明确表示，年龄的增长肯定会对女性的健康产生影响，根据布法罗大学公共卫生和健康职业学院副教授詹妮弗·琼斯（jennifertemple）的观点，女性不应该非要减到孕前体重，甚至为此做一些不利于健康的举动。

教授说，想要回到以前的重量，不仅要考虑代谢的变化，还要考虑到我们年龄的变化也会使体重增加（平均每年约2-3斤）。这是不可改变的事实，妈妈们也不必为必须穿回以前的瘦牛仔裤而感到有压力。

虽然妈妈们不能再以怀孕为借口来解释自己的体重增加，但也不必为了减肥而挖空心思，强求回到之前的体型，毕竟年龄和代谢变化会引起不可避免的肥胖，保持一个健康的心态的身体是最重要的，同时也要给孩子们树立一个好的榜样。

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