随着年龄增加女人青春不在,个人魅力更是远不如从前。长时间性生活和生产,阴道早已不再紧实水嫩。种种迹象说明女人在走下坡路,男人更是表现出嫌弃和不耐。女人青春不在,个人保养可以放慢节奏,阴道紧实水嫩紧固男人心。那么产后用什么方法缩阴效果好？缩阴方法该如何选择？

缩阴方法该如何选择？缩阴方法多种多样,缩阴运动和缩阴产品是目前用的最多的缩阴方法。产后用什么方法缩阴效果好？首先就是锻炼缩阴。从安全性上来讲是目前最安全的缩阴方法,从效果上来讲,长期坚持可以有助于恢复阴道弹性。

pc肌锻炼：自然缓慢呼吸,气一定要均匀一点、缓慢一点,拉长一点。吸气：同时上提阴部、肛部、臀部,气满胸腔带动,脊椎全身肌肉群上提,顺势踮起脚跟,一直保持吸气和所有动作持续向上提的状态,享受身体给你的感觉,你可以体会到,胸腔,头皮或手脚、酥麻,感觉是因人而异各有不同,吸气坚持不了,才呼气同时身体和所有动作缓慢向下松放、体会气血蔓延向四肢末梢,享受感觉完全消失后,为一次。

公交车站立法：双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。运动,走路或站立时,有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,然后放松,重复练习。

产后用什么方法缩阴效果好？上述运动经过耐心锻炼,即可改善阴道松弛状态,又能提高挟缩机能。还能够锻炼身体提高身体素质。但是锻炼缩阴需要长期坚持方能有效。缩阴方法该如何选择？缩阴产品就是公认的最快的缩阴方法。而绿色缩阴产品舒美茵是现代女性缩阴的首选。

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10天有紧缩感：明显死水般的阴噵壁有微微的紧缩蠕动感,同时活性分子杀灭的细菌、霉菌、滴虫及死皮物质,排出体外,有炎症的瘙痒感随之消失,异味消除,清爽宜人。

30天蠕动增强：明显感觉到阴噵蠕动感增强,明显感觉到原本松弛空洞的阴噵有收缩小,行房事时,有明显异物感,同伴感觉到紧握度有所提升。

60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初,原本干涸的阴道变得水润,收缩性恢正常水平,紧握度根本性提高,同时恢复少女般敏感。

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女人的魅力由内而外散发,紧实水嫩的阴道是每个女人都需要的。产后用什么方法缩阴效果好？缩阴运动具有一定收缩阴道的作用,但需要的时间长,少有人能够长期坚持。缩阴方法该如何选择？缩阴产品以安全性高,效果好,逐渐成为女人缩阴首选。每个女人都有拥有幸福的权利,选择舒美茵缩阴为你的幸福增加一份保障。

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