肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区分,不同的肾虚类型,表现出来的症状有很大的差异,我们通常就是依据肾虚患者的症状,判断是肾阴虚还是肾阳虚,从而采取对应的治疗措施。生活中说到肾虚的时候,我们总是很容易和男人的健康联系在一起,当一位男性患上肾虚以后,如果是肾阴虚的话,一般会出现阳痿或阳强不倒、性欲亢进的现象。如果是肾阳虚的话,会表现出畏寒怕冷、四肢发凉、易疲劳等症状。那么,女人肾虚的时候,又有哪些症状呢？

女人在生活中如果突然表现出月经量少、闭经、尿液红黄色的时候,也要注意是肾虚引起的,而且这些症状的肾虚属于肾阴虚。至于女人的肾阳虚症状,和男性的肾阳虚症状基本上相似,不同的是女性会伴随着月经失调,经常小腹胀痛的现象。肾虚的女人大多心情不好,容易愤怒,难以控制自己的不良情绪,千万别以为只有绝经的女人情绪严重不好,其实肾虚的女人也会有这种毛病出现,只不过很多时候女人自己也没搞清楚,自己的情绪是肾虚导致的。

大多数的男人平时都注重养肾补肾,在食物上也会多吃补肾固精的食物,比如牡蛎、韭菜、鸡蛋、板栗等,而很多女性还没搞清楚自己是肾虚,女人肾虚如果不及时适当的治疗,抛开一切的不良症状不说,还会导致女性水肿发胖,黑眼圈严重的现象,对了现在有很多九零后的女性已经秃了,别只知道强调自己的压力大,背后也可能是肾虚在作怪,肾虚造成的脱发症状干枯发黄容易断,你的脱发症状是不是正是如此。

了解完肾虚的症状和让自己变丑等危害以后,我们得为自己的肾虚找原因,找方法,只有这样才能远离这家伙。女人肾虚和自己熬夜有着不可分隔的联系,还有一些性欲望很强烈的女性,别过度的享受性生活带来的快感,也该有所节制了。女人吸烟,喝酒看起来有个性,其实正在悄悄的损害你的肾脏健康,在饮食上做个吃货没有错,但是也要注意营养均衡,避免营养跟不上气血不足导致肾虚,女人补肾在生活中可以多享受黑芝麻、阿胶、龙眼、黑豆、山药的美味。

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