生完孩子以后你有没有觉得自己的身体有些变化呢？还有些尴尬的事情难以言说，产后最容易出现的“难言之隐”，你也有吗？

蓉蓉是个超级爱笑的女孩子，离她十米远都可以听到她开心的笑声，或许爱笑的女孩子运气真的不会差，蓉蓉跟丈夫婚后不久，就成为了幸福的“准妈妈”，家里的长辈也待她好极了，她的整个孕期和月子期间都是极为舒适的。但是等她出了月子期，朋友却发现她不爱笑了，好友追问再三，蓉蓉才哭丧着脸表示自己生子之后，只要一大笑或者是一咳嗽，下身便会漏尿，这件尴尬事使得幸福的蓉蓉既不敢大笑，也不敢求助医生。

怀孕生子并不是一件简单的事情，绝大多数的女性产子之后身体会出现一些“难言之隐”，如果置之不理就会给宝妈带来很多的不痛快，但如果真的讲出来又会让人感觉到尴尬、丢脸。

1.漏尿

有不少的女性怀孕之后就跟蓉蓉一样不敢大笑或者是咳嗽了，不然下身便会漏尿，如果情况再糟糕一些，宝妈的身体甚至会带着一股子浓浓的味道。如果宝妈不想这样，可以先使用成人纸尿裤应应急，然后再寻求科学的救助。出现这种情况多半是盆底肌出现了问题，宝妈可以选择做一些锻炼盆底肌的锻炼，来解决这个令人尴尬的小问题。

2.放屁或者是便秘

怀孕期间女性体内的激素都会发生变化，而其中一种激素会抑制肠胃系统的活动，所以孕妈的肠胃多半是不好的，较为容易出现总是放屁或者是便秘的问题，而这样的小毛病可能在孩子出生之后，依旧会困恼孕妈。如果宝妈便秘，那就应当多吃粗纤维的食物，促进肠胃蠕动；如果宝妈放屁较多，那么容易积气的豆制品就要少吃。

3.身材走样

绝大多数的宝妈在怀孕之前是窈窕的淑女，然后怀孕之后体重就像坐了火车一样往上窜，然而生完孩子却十分难以恢复。因而不少的宝妈就面对着身材走样这道难题，此时宝妈也不要气馁，多运动少吃饭总是可以消耗体内多余的脂肪的，不过减肥最好安排在宝宝6个月之后，避免母子出现问题。

4.发际线上移

在很多人的眼里，发际线上移应当是男性的专利，其实这种说法是很不对的，女性由于体内激素的剧烈变化，在生完孩子之后也会出现大量的脱发甚至是发际线的上移，而这样的改变会使女性看起来衰老很多。此时宝妈需要做的是求助医生，找到主要原因并解决它。

据说没有出现以上几件“尴尬事”的宝妈，都算是“好运气”，宝妈你有没有过这方面的烦恼呢？

育儿之家 该篇文章地址：