孕期怎样保养皮肤，我们都知道孕期有很多注意事项，人人都爱美，孕妈咪虽然不能使用化妆品最好，但是你知道，孕期护理皮肤的关键点是什么？

很多妈妈怀孕后，由于体内荷尔蒙的波动改变，脸部会出现很多的皮肤问题，有的皮肤很干燥、有的皮肤会出现色斑，有的皮肤很油甚至长痘痘等，这让爱美的孕妈妈们着实苦恼。如果孕妈妈在孕期进行科学的皮肤保养也是可以帮助改善皮肤问题的。那么孕期该如何护理我们的皮肤呢？

建议如下：

为了胎宝宝的安全起见，建议孕妈妈将护理皮肤的重点放在内部调节上，从内改善。也就是说孕妈妈要养成良好的生活和饮食习惯，按时就寝，不熬夜，保持愉悦的心情，平时多喝水，保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于一些辛辣刺激性的食物最好不吃或少吃，同时避免煎、炸、烧烤等食物。孕妈妈在洗脸的时候可以用指腹轻轻按摩皮肤，以促进皮肤的血液循环，使皮肤保有弹性。孕妈妈每天坚持这样做才能从内到外为自己的肌肤打造一个健康的环境。

孕妈妈在使用护肤品时，一定要注意选择适合自身肤质的安全护肤产品。怀孕期间，皮肤往往变得更加敏感，对于含有酒精等成分的产品孕妇最好不要使用，因为对皮肤有刺激性，同时孕妈妈选择的护肤产品最好无香精、无色素等成分，这些成分会影响胎儿的健康。

爱美的孕妈妈们，如果孕期出现了皮肤问题，要注意放松心情，不用太过担心，因为孕期出现的皮肤问题，在产后数月内随着体内荷尔蒙的变化就会逐渐消失。

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