宝宝几个月可以穿鞋

鞋子可以缓冲行走时的震动，辅助足部支撑身体的承重，还可以保护足部关节、脚底、足弓不受到伤害。可家长们知道吗？据有关统计，93%的父母给宝宝穿鞋都太早了，因为出生后以及学步前的宝宝是不需要穿鞋的，0~6个月的宝宝是不需要穿鞋的，6个月后可以穿学步鞋。

要知道，即便0~6个月大的时候给宝宝穿上了鞋子，最后鞋子还是会频繁脱落，因为系太紧会严重影响宝宝的血液循环。而且穿鞋的时机不对或穿不合适的鞋，均会破坏宝宝的足部发育，甚至有可能改变宝宝今后的行走习惯，出现骨骼畸形，足肌受损的情况。

适合各年龄阶段宝宝穿的鞋子

【0~6个月婴】

0~6个月的婴儿还没有开始学习走路，并不需要真正意义的“鞋”，只需考虑保暖、透气、不会束缚脚等。也可以不穿鞋，这是因为光脚行走不仅可以促进足部肌肉的锻炼，还能帮助宝宝建立平衡感、行走姿势和肢体协调能力。

若出门要穿鞋，鞋的整体必须柔软，没有任何刚硬的支持，帮面要有一定弹性，以能够保持婴儿脚的形状。可选择鞋帮鞋底都是柔软材质制作的“宝宝鞋”，用布、毛绒、毛线、软羊皮等做的都行，这种鞋叫预走路鞋。

注意：婴儿期的孩子因为足底的脂肪过多呈扁平足样，随着孩子开始行走，逐渐形成脚弓。而且婴幼儿的小腿（踝）关节附近的韧带较松，不能过度牵引或负重。

【7~12个月婴】

学步鞋要选择帮面较高、鞋脸比较深的鞋，这样鞋比较抱脚，不容易掉下来。浅脸鞋或低帮鞋看似比较容易上脚，但小脚的后跟窄，不易挂住鞋，不够安全。

鞋子要轻软，鞋底厚5mm左右，软而有弹性，鞋帮也要柔软。鞋垫不能太软，要让脚掌有抓地力的感觉，锻炼脚部肌肉，刺激脚底神经发育，棉布的、绒面皮革的都行，能保持脚掌舒适即可。孩子学步时每天花费大量的精力学走路，所以要选择重量轻的鞋；还要保持鞋内干燥、舒适，避免穿不透气的合成材料制成的鞋。

注意：爬行和初学走路的孩子协调性和稳定性都很差，脚抬得很高，落地很沉重，而且是脚尖先着地，迈出的步子也很小，磕磕绊绊的。这时就要认真的为孩子准备第一双真正的鞋一一学步鞋。

【1~3岁婴儿】

孩子到2岁左右，走得比较顺了，步幅也大些了，已经可以做出不再是脚尖着地，而是脚跟先着地再过渡到脚尖的动作，但还是不够稳定。

此时选鞋除了轻软、舒适、合脚外，还应该要求鞋底有一定的摩擦力，不能打滑、用手掌蹭蹭鞋底，有比较“涩”的感觉最好。太滑的鞋底摩擦力小，鞋不能很好的抓住地面，孩子容易摔倒。

有条件的话最好购买品牌童鞋。鼓励宝宝在户内赤脚走路，使足肌得到更好的发育，但一定要注意地板的温度不可过低，以免“寒从脚起”。

注意：2岁前的宝宝因为下肢重力线外旋，出现所谓的生理性o形腿，大多都会自动矫正过来，但家长也不能大意，应经常观察孩子走路是否异常，因为稍有不慎就会变成内八字脚。

【3~5岁孩子】

我们可以经常看到小孩子刚刚走稳一点就喜欢跑跑跳跳，尤其是小男孩，所以鞋的稳定性、安全性很重要。

鞋帮面最好用柔软有伸展性的天然头层羊皮或软牛皮制成；鞋内里、内垫使用天然绒面皮革或棉织物，孩子运功量大，出汗多、透气、吸湿排汗也很重要。不宜选择过软的鞋垫，以免影响脚对地的触感及脚掌抓地力能力的锻炼。

注意：3~5岁时宝宝的运动量增大，脚跟骨部分由于承重也逐渐增大，脚跟的圆弧也开始长得像成人脚跟那样，足弓显现，迈步的动作比较连贯，过程也比较稳定；但由于足肌力量不够，跨步时下肢摆动运动的推动力比较小，还不能有力而轻松的步行，迈步还有些轻微的颠簸。

【6~9岁孩子】

学龄期儿童活动量加大，但脚仍处于骨骼钙化、关节、肌肉、韧带的发育时期，是形成稳定关节及有力足弓的重要阶段，也是脆弱的生长时期，是脚疾及畸形的高发期。

为了安全度过脚部畸形的高发阶段，选择鞋时要触摸试探鞋的弹性、稳定性和保护性，要特别注意鞋头及鞋后跟部的支撑与防护，装有硬包头和硬主跟结构。

帮面材料具有呼吸性，并需要良好的吸湿排汗功能，保持鞋内干爽。款式以可调节围度的系带、搭扣为主，牛津鞋、小浅口鞋，丁字鞋都是制服式学生装的最好搭配。

注意：6~9岁的儿童进入学龄期，行走模式已基本成熟，有节奏且流畅，步长能保持一定，逐渐接近成人步态。脚长经过了一个生长高峰后，以每年平均增长约一个号的速度生长。

【10~15岁孩子】

此时体重和运动量的急剧增加，给脚带来了更大的压力，需锻炼形成坚韧的足肌，并加强跟骨的防护。所以鞋的减震性、吸湿排汗性是此阶段选鞋的关键。

选择运动鞋要注意鞋的材质，尽量不要选择不透气的合成革、塑料帮面，内底的吸湿性要好，与脚接触面最好的天然皮质或纯棉布制的。

注意：10~15岁的男女童开始进入青春期，尽管脚骨骼长度已与成人相近，基本停止生长，但骨骼骨化融合、关节发育还在继续，仍处于脆弱的生长期，任何忽视都可能前功尽弃，引发脚疾。

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