emsp;emsp;宝宝是妈妈的心头肉,尤其是在宝宝生病的时候最担心的还是妈妈们,因此为了让妈妈们尽快远离担忧的心理,此处介绍几种食疗方案来更好的治疗宝宝的上呼吸道感染的情况。

emsp;emsp;首先介绍的是治疗风寒感冒的食疗方案：

emsp;emsp;1．原料：苏叶5克,生姜10克,红糖10克。

emsp;emsp;原料采购来源：苏叶在药店有售。

emsp;emsp;制作方法：苏叶洗净,加入生姜,用沸水浸泡,加红糖。

emsp;emsp;服用方法：哺乳期的妈妈代茶饮。小宝宝(每日三次20～30ml)代水饮。

emsp;emsp;功效：发散风寒,发汗退热。适宜于风寒初期,宝宝有点打喷嚏的时候。

emsp;emsp;2．原料：葱白一根,生姜10克,粳米50克,水若干。

emsp;emsp;原料采购来源：市场或超市有售。

emsp;emsp;制作方法：葱白、生姜、粳米,加水煮粥。

emsp;emsp;服用方法：适合能食粥的宝宝,需当日将粥分多次服完。

emsp;emsp;功效：发散风寒,发汗退热。热粥养中,葱白、生姜有辛散之功。

emsp;emsp;其次是对在感冒伴有头痛,口渴的患儿的治疗。

emsp;emsp;原料：黄菊花15克,鲜（干）芦根30克。

emsp;emsp;原料采购来源：药店有售。

emsp;emsp;制作方法：菊花、芦根加水煎。

emsp;emsp;服用方法：哺乳期的妈妈代茶饮。小宝宝(每日三次,每次30-50ml)代水饮。

emsp;emsp;功效：清热生津,除烦止呕吐,清肺排浓。

emsp;emsp;特别提示：黄菊花和白菊花的功效是不一样的。白菊清肝明目,黄菊清热解毒,野菊花可以入药。此处的芦根可以在药店购买干芦根,有些地方在有些季节可以去市场购买鲜芦根。

（责任编辑：zxwq）

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