决明子毕竟还是一味中药,而且有一定的副作用,所以大家最好要遵照决明子的服用禁忌来服用。决明子药性微寒,所以不适宜体质的人群服用是会引起不适的。为了科学用药,达到理想的瘦身食疗效果,大家最好提前了解一下决明子减肥的注意事项。
1、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群如果要服用决明子减肥的话,建议在晚餐之后饮用。
2、决明子不可长期服用用于减肥,因其有泄泻和降血压的作用,虚寒体质的朋友需慎用。
3、决明子一般是炒制之后再用来泡茶饮用,炒决明子时有香气溢出即可,不可炒糊,否则会影响其营养价值。
4、决明子适宜肝火重的人,而没有明显身体热像且大便稀软的人是绝对不适宜吃决明子的,更不适合用次方法来减肥。
5、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶来减肥,否则可能会引起不适。
6、有一小部分人服用决明子可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友最好慎用决明子减肥法。
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