首先,乳腺纤维瘤患者要保持心情舒畅;

　　其次,饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食,如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等,高蛋白可以多补充体氨基酸,增加患者的营养和抵抗力,低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多,堆积在乳房,加重乳房的负担,加重病情,要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

　　乳腺纤维瘤患者怎么保养,乳腺纤维瘤患者要多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等;饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡,多食蔬菜以及含维生素a、c、e、绿色蔬菜和水果。,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关,所以饮食应该避免含有雌激素的食品,否则会加重病情。另外乳腺纤维瘤患者应不要喝咖啡,下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

　　久久健康网妇科专家提示：坚持乳房自检,每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查,可选每月的月经干净后进行。一旦发现乳腺纤维瘤在近段时间内持续增大,则需要到院检查治疗。

　　(编辑：郭燕林)

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