预防产后出血是对产妇的生命安全负责，产后出血已经成为了诱发产妇死亡的四大原因之一，因此各位准妈妈们也要重视起来，有什么措施可以预防产后出血？

1、加强产检

在得知怀孕后就需要建卡定期做产检，产前检查不单单是对胎儿负责，也是对自己负责，医生会根据自己的体能特征和胎儿情况综合分析未来的分娩方案，同时在怀孕期间如何保养可以顺利分娩。因此，全面且专业的产前检查是很有必要的。

2、锻炼不能少

很多孕妇在怀孕后都小心翼翼，甚至是躺着不动，生怕胎儿有一丁点问题。其实，在怀孕期间适当的安全运动是对分娩有帮助的，如果体质本身就弱，还不加强锻炼的话，不仅仅是产后出血，也有可能出现难产的症状。所以，即使在怀孕期间也需要锻炼身体，身体机能加强有助于顺利分娩。

3、产后加强护理

一般而言，产后出血多发于分娩两小时后，所以在分娩结束后一定要时刻注意产妇的状态，出现出血现象就及时抢救和治疗。除此之外，在坐月子期间也需要格外小心，在饮食上需要进补，多加休息，防止产后出血的现象发生。

对于准妈妈而言，加强产检和锻炼是最好的预防措施，在产前就做好预防工作就减少了产后发生出血的现象的几率。

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