尿频现象应该是所有准妈妈都经历过的，特别是在怀孕晚期，大多都会发生这种现象，不是太严重的尿频，一般准妈妈不用太担心，但如果准妈妈尿频严重怎么办呢请看下文整理出来的一些对策，一起来了解下吧。

　　所谓的尿频，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。所以在这段时间孕妇注意下，上厕所的时候小心些，尽量不要让它影响你的睡眠。

　　孕妇为什么频尿

　　孕妇尿频应该是因为怀孕后内部结构发生变化导致的吧。在孕期症状大调查中，频尿位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。这样压迫着，量谁都想着跑厕所的，这在孕中期的时候会有所缓解。

　　刚刚怀孕的孕妇注意了，因为怀孕早期尿频尤为明显。到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。不过如果快要生产的时候这样的话也有可能是羊水破了，孕妇需要学会自我判断。

　　如何缓解

　　如果孕妇常常频尿的话，那么喝水什么的就应该注意下，不要喝多。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。所以遇见此症状的话也不必惊讶，这是怀孕的必经过程，是准妈妈的必须会有的。

　　如果孕妇发生自己的尿频有比较严重的话，也可以看看医生，可能是其他因素造成的，看完后也会安心点。

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